Laut einem OB/GYN ändert sich wahrscheinlich nicht oft Ihre Unterwäsche oft genug

"Es wird empfohlen, vor dem Schlafengehen eine frische Unterwäsche zu tragen, anstatt das gleiche Paar, das Sie den ganzen Tag getragen haben", sagt Dr. Nazem. "Für Workouts können Sie in Betracht ziehen, Unterwäsche zu tragen, die gut angepasst sind und Feuchtigkeit absorbieren. Und genau wie Sie nach einem guten Training aus Ihren verschwitzten Kleidung im Fitnessstudio wechseln könnten, sollte auch Ihre Unterwäsche geändert werden."

Bakterien können sich im Laufe der Zeit in Unterwäsche ansammeln, selbst nachdem es richtig gewaschen wurde. Je nach Ausmaß der Verschmutzung kann es sich lohnen, Unterwäsche durch ein neues Set vollständig zu ersetzen.

"Im Allgemeinen sollten Sie trotz angemessener und häufiger Waschen Ihrer Kleidungsstücke Ihre Sammlung ungefähr alle sechs Monate auffrischen, um zu vermeiden, dass übermäßige Bakterien aufgebaut sind", sagt Dr. Dr. Nazem. "In einigen Fällen können Sie je nach Verschmutzungsniveau bereits drei Monate auf neue Dessous ein Upgrade in Betracht ziehen."

Gotcha, Gotcha. Aber Rogue dachte: Was ist, wenn Sie einfach keine Unterwäsche tragen? Nun, wir begrüßen diejenigen, die Kommando gehen; Während Chafing ein Problem sein könnte, stimmt mit dieser Wahl des Lebensstils nichts von Natur aus nicht stimmt. Die Hauptsache dort ist, dass Sie konsequent sind, wenn es um Baden geht. "Das Duschen kann Bakterien und Schmutz entfernen, und wenn Sie nicht jeden Tag duschen, kann dies zu übermäßigen Bakterien führen, die zu vaginalen Reizungen und Infektionen wie bakterieller Vaginose oder Hefeinfektionen führen", sagt Ob/Gyna Jessica Shepherd, MD.

Möglicherweise möchten Sie ein paar Ersatzpaare Unterwäsche für besondere Anlässe haben: lange intensive Workouts, eng anliegende Outfits, die Ihre Stücke quetschen, oder Ausflüge mit gemeinsamen Sitzplätzen. "Aber überspringen Sie das nächtliche Paar und gehen Sie über Nacht Commando", sagt Dr. Nazem.