Ihre Workout -Wiedergabeliste hat einfach viel radsiver

Kiran Gandhi stürmte 2016 in die Bühne, als sie den Londoner Marathon lief, während sie sich durch das Rennen befreien. Die Timing-während-Unterwäsche in Thinx-Periode wurde berühmt für die U-Bahn-Anzeigen von Frank New York City und Frauen sprachen immer mehr darüber, das Stigma der Menstruation wegzunehmen, wäre nicht perfekter gewesen.

Seitdem hat der Schlagzeuger (Künstlername: Madame Gandhi) ihren feministischen Aktivismus durch ihre Musik und in den sozialen Medien aufrecht. Sie hat ihre Anhänger klanglich mit einer wöchentlichen Playlist namens "The Future is Female" inspiriert, die auf Spotify verfügbar ist. Die Tracks zeigen "Frauen, Femme, Trans und GNC [nicht konforme) Künstler, die mich inspirieren", schrieb sie auf einem Instagram.

Gandhis Misch. Sie können Ihre wilde weibliche Kraft veröffentlichen wo auch immer Sie sind schließlich.

Hören Sie sich die weibliche Zukunft unten an.

Joey Gonzalez, CEO von Barrys Bootcamp, hat eine Trainingsliste, um Sie motiviert zu halten. Und wenn Sie nur mit dem Laufen gerichtet sind, bringt Sie diese Mischung durch diese erste Meile.