Ihre Wasserflasche beginnt eine rasante Rate, wenn Sie sie nicht waschen

Wie können Sie diese Form vermeiden?? Die Antwort ist zweifach. "Sie müssen es manuell reinigen", sagt Tetro, der sehr empfiehlt, einen Pinsel zu verwenden. "Verwenden Sie eine Bürste, etwas Seife und heißes Wasser. Das wird das Biofilmen auflösen, damit Sie es leichter reinigen können, es zu reinigen."Übrigens, wenn Sie eine Flasche mit einer sehr kleinen Mundöffnung haben, rät er, Ihre Finger zu verwenden, um unter die Lippen zu gelangen.

Dann ist es der Schlüssel, die Flasche zu desinfizieren, was wirklich nur kochend warmes Wasser erfordert. "Wenn Wasser über 160 Grad Fahrenheit ist, werden die Bakterien und Pilze nicht wachsen-sie sterben", sagt er ", sagt er". "Das Beste für Sie ist also zu kochen, Wasser zu kochen und direkt in Ihre Wasserflasche zu legen und es direkt nach oben zu füllen. Fügen Sie einen kleinen Essig hinzu, wenn Sie möchten, denn als Säure hilft es, einige der Sachen aufzubrechen. Dann lassen Sie es ungefähr drei Minuten sitzen. Das wird so ziemlich alles töten. Und wenn Sie die Biofilme mit einer Pinsel und auf der Lippe mit einem Handtuch losgeworden sind, werden Sie so ziemlich eine saubere Wasserflasche haben."

Tun Sie dies mindestens einmal pro Woche, aber es ist besser, es alle fünf Tage zu tun. Aber das ist es nicht (sorry). Tetro sagt, Sie sollten sollten Auch die Außenseite der Wasserflasche waschen. "Sie müssen sicherstellen, dass Sie eine Art Reibung verwenden, ob ein Schwamm oder ein nasses Papiertuch-stellen Sie einfach sicher. Okay, feines bis zum Waschbecken, ich gehe.

Oh hallo! Sie sehen aus wie jemand, der kostenlose Workouts, Rabatte für Kult-Fave-Wellness-Marken und exklusive Well+gute Inhalte liebt. Melden Sie sich für Well+, unsere Online -Community von Wellness -Insidern, an und schalten Sie Ihre Belohnungen sofort auf.