Ihr Gehalt definiert Sie nicht, wie Sie Ihr Nettovermögen von Ihrem Selbstwert trennen können

"Wenn wir unsere frühere Programmierung durcharbeiten und sehen, dass diese Gefühle und Assoziationen keine objektive Wahrheit sind, können wir dieses Gepäck loslassen und eine gesündere Grundlage für unseren eigenen Selbstwert finden", sagt Clayman.

Interessanterweise geht es bei der Geld-/Identitäts-Schnittstelle nicht nur um das Einkommen-es ist auch damit verbunden, wie wir ausgeben. Dieses finanzielle Konzept ist als Diderot -Effekt bekannt. Benannt nach dem französischen Philosophen Denis Diderot aus dem 18. Jahrhundert und umfasst zwei Hauptprinzipien:

1. Das Zeug, das wir kaufen, ist mit unserem Identitätsgefühl verbunden.

2. Wenn das Zeug, das wir kaufen, nicht mit dem Rest unserer Sachen "gehen", werden wir weiterhin Einkäufe tätigen.

Diderot beschrieb dieses Verhalten in einem Aufsatz "Bedauern, sich von meinem alten Dressingkleid zu trennen", in dem er ein wunderschönes Dressingkleid (ein Gewand im Grunde genommen) beschreibt, das er als Geschenk erhalten hat. Diderot erkennt, dass im Vergleich zu diesem neuen Kleidungsstück all seine anderen Sachen schlechter ist, sodass er dieses Zeug durch neue Sachen ersetzt.

"Ich war absoluter Meister meines alten Dressingkleides", schrieb Diderot, "aber ich bin ein Sklave meines neuen.”

Jahrhunderte später bleibt dieses Verhalten bestehen-weshalb der Handel mit schöneren Kleidung, schöneren Wohnungen und schöneren Ferien so verführerisch erscheint. Wenn wir Kaufentscheidungen treffen, treffen wir oft Entscheidungen darüber, wer wir als Menschen sind (und Sie glauben besser, dass Werbetreibende sich dessen bewusst sind).

Aber wir eigentlich nicht zusammengefasst von dem, was wir kaufen. "Unsere finanziellen Ressourcen sind nur ein kleiner Teil unserer Identität. Als Menschen sind wir auch relational, emotional, physisch und mental “, sagt Christine Luken, zertifizierter Finanzberater in Kentucky. "Wir müssen verstehen, dass der finanzielle Teil unseres Lebens nur ein kleines Stück von uns ist, der wir sind."

"Der finanzielle Teil unseres Lebens ist nur ein kleines Stück von dem wir sind."

Eine unausgewogene Sichtweise kann auch in einer Reihe von praktischen Weise problematisch werden. Wenn Ihre Identität stark mit Ihrem Selbstwertgefühl verbunden ist, kann es beispielsweise schwierig sein, zu investieren, da Sie nicht riskieren möchten, Ihr Geld und damit Ihr Wertgefühl zu verlieren.

"Wenn wir unsere Identität mit unserem Verdienstpotential verwechseln, können wir unsere Beziehungen und unsere Gesundheit opfern, um mehr Geld zu gewinnen", sagt Luken. Das schließt unsere geistige Gesundheit ein. In einer kürzlich durchgeführten Studie der Universität in Buffalo, Die Forscher fanden heraus, dass Probanden, die ihr Selbstwertgefühl auf den finanziellen Erfolg stützten. Es war auch weniger wahrscheinlich, dass sie die Kontrolle über ihr eigenes Leben hatten.

Klingt bekannt? Wenn ja, ist es Zeit, die Art und Weise, wie Sie denken, neu zu programmieren. "Identifizieren Sie konkrete Möglichkeiten, wie diese Denkweise Sie einschränken oder zurückhalten", sagt Clayman. "Nehmen Sie nicht die erfüllende Arbeit an, weil sie nicht hochbezahlt ist? Vermeiden oder sabotieren Sie Beziehungen zu Menschen, weil Sie sich weniger fühlen als "?"

"Ich sage den Leuten, sie sollen sich vorstellen, dass Geld einer ihrer Freunde ist, aber nicht ihre nur Freund."

Das Verlagerung Ihres Denkens ist jedoch nicht so einfach wie das Drücken des Aktualisierungsknopfs-Sie müssen aktiv einen neuen Code suchen. "Suchen Sie aktiv nach Beweisen, die eine andere Denkweise unterstützen", sagt sie. Das könnte darin bestehen, mit Menschen zusammen zu sein, die Geld aus einer anderen Perspektive betrachten. "Verbringen Sie Zeit mit der alternativen Denkweise und Sie werden beginnen, sich damit zu verbinden und mehr Beweise dafür um Sie herum zu sehen."

Oder versuchen Sie diese Gedankenübung: "Ich sage den Leuten, dass sie sich vorstellen sollen, dass Geld einer ihrer Freunde ist, aber nicht ihre nur Freund ", sagt Luken. "Wir sollten uns bemühen, finanziell gesund zu sein und Zeit damit zu verbringen, unsere Finanzen zu verwalten. Wir müssen jedoch sicherstellen, dass wir unsere anderen „Freunde“ nicht vernachlässigen: unsere Gesundheit, unsere Ausbildung, unsere Familie."

Und denken Sie daran, dass Geld trotz seines symbolischen Eigentums letztendlich nur ein Werkzeug ist. "Achten Sie auf Ihr Geld", sagt Luken, "aber nicht besessen davon."

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