Ihre Verdauungsgesundheit ist so viel mehr als Ihre Familiengeschichte

In anderen Fällen wird die Familiengeschichte Sie beantragen, wonach Sie achten müssen, um die Dinge frühzeitig zu fangen. „Beispiele hierfür könnten Krebsarten, Mukoviszidose und andere Erkrankungen sein, die mehrere Faktoren haben können, darunter die Genetik. In diesen Fällen ermöglicht es Ihnen, Ihre Familiengeschichte zu kennen, zu wissen, was Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt scannen müssen “, Dr. Dr. Sonpal sagt.

Insbesondere bei Magen- und Darmproblemen gibt es einige Arten von Erkrankungen, die direkt von den Genen beeinflusst werden können, die Sie von Ihren Eltern erben. „Wenn es um Verdauungsstörungen geht, sind einige Beispiele ein familiäres adenomatöses Polyposis-Syndrom (FAP) oder erbliche Hämochromatose“ Faserfaser). Beide Bedingungen werden durch Mutationen an bestimmte Gene verursacht, die eine Person vom einen oder anderen Elternteil erben würde, und in einigen Fällen hat der Elternteil bereits die Bedingung selbst.

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Zum Beispiel wird er erbliche Hämochromatose, eine Störung, die eine Person zu viel Eisen aus ihrer Ernährung absorbiert Proteine, die Eisen im gesamten Körper regulieren und transportieren. Laut dem NIH erhält eine Person die Erkrankung, wenn beide Elternteile eine Kopie eines mutierten Gens weitergeben oder ein Elternteil die Krankheit hat und ein mutiertes dominiertes Gen weitergibt.

Andere ererbte Themen können besser überschaubar sein, wie Laktosunverträglichkeiten. „Lactose -Intoleranz tritt auf, wenn beide Kopien des LCT -Gens in einem Kind mutieren. Dieses Gen, nämlich der Code, der Ihrem Körper sagt. Sonpal.

Es gibt auch Bedingungen, die das Gen erfordern, aber nicht alle Mit dem Gen bekommt die Krankheit. „Ein klassisches Beispiel dafür ist Zöliakie. Sie müssen das Gen haben, um Zöliakie zu entwickeln. Doch 97 Prozent der Menschen, die das Gen tragen, werden die Erkrankung niemals manifestieren “, sagt Dr. Bulsiwicz. Dies liegt daran.

Schließlich kann es eine genetische Veranlagung geben, die existiert, die dann einen Einfluss verursachen kann. „Zum Beispiel haben 15 Prozent der Menschen mit Morbus Crohn ein Geschwister oder Elternteil, der auch Morbus Crohn hat. Aber es gibt kein Gen, das den gesamten Krankheitszustand erklärt “, sagt Dr. Bulsiwicz.

Genetik ist nicht das Ende, das für alle Darmgesundheit

Die Familiengeschichte ist jedoch nur ein kleiner Teil Ihrer individuellen Darmgesundheit. Zwei sehr enge Verwandte können sehr unterschiedliche Darmmikrobiome aufweisen, was sich somit auf ihre Gesundheit auf sehr unterschiedliche Weise auswirkt, unabhängig von ihrer DNA. Und dieser einzigartige Unterschied hängt von einer Vielzahl anderer Faktoren ab.

Diät ist eine. „Es ist wenig überraschend, dass die verschiedenen Pfund Lebensmittel, die wir täglich essen, unsere Verdauungsgesundheit beeinflussen würden“, sagt Dr. Bulsiwicz. Zum Beispiel kann die Ballaststoffe auf diätetische oder auf Pflanzen auf Basis vor saurem Reflux, Reizdarmsyndrom und entzündliche Darmerkrankungen schützen, sagt er, sagt er. Auf der anderen Seite wurde der starke Verbrauch von verarbeitetem Fleisch und rotem Fleisch mit der Entwicklung von Dickdarmkrebs, entzündlichen Darmer und Divertikulitis in Verbindung gebracht.

"Wir glauben, dass etwa 20 Prozent unseres Krankheitsrisikos aus der Genetik stammen. Dies bedeutet, dass volle 80 Prozent von unserer Umwelt zurückzuführen sind, einschließlich unserer Ernährung und unseres Lebensstils."-Wille Bulsiewicz, MD

Außerdem sind Schlaf und Bewegung sowohl für die richtige Verdauungsfunktion als auch für die richtige Verdauungsfunktion sowie für die Begrenzung von Alkohol und Tabak, Dr. Bulsiewicz fügt hinzu. Gleiches gilt für Medikamente wie Antibiotika, nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel und Protonenpumpenhemmer, die häufig vorgestellte Medikamente sind.

Viruale Infektionen, die kurzlebig sind. „Es ist gut beschrieben, dass Menschen eine Infektion wie eine Gastroenteritis entwickeln können, aber dann können die Symptome Wochen oder Monate danach bestehen bleiben. Die Infektion ist längst vorbei, aber die Verdauungsnot lebt weiter. Wir nennen dies post-infektiöse Reizdarm-Syndrom “, Dr. Dr. Bulsiwicz sagt.

„Der wichtigste Imbiss ist, dass wir glauben, dass im Großen und Ganzen etwa 20 Prozent unseres Krankheitsrisikos aus der Genetik stammen. Dies bedeutet, dass volle 80 Prozent von unserer Umwelt zurückzuführen sind, einschließlich unserer Ernährung und unseres Lebensstils “, sagt Dr. Bulsiwicz. Deshalb sagt er, es sei so wichtig, Dinge wie mehr Pflanzen zu essen, Schlaf und Flüssigkeitszufuhr zu priorisieren, eine gute Bewegung und andere scheinbar ausschließliche Lebensstilveränderungen zu erhalten.

Das heißt, wenn Sie eine Familiengeschichte bestimmter Störungen haben, Dr. Sonpal sagt, dass sie regelmäßige Untersuchungen und Vorführungen erhalten, um auch auf dieser genetischen Komponente zu bleiben. Es ist alles wichtig für Ihre Gesundheit.

Dies sind die sechs goldenen Regeln der Darmgesundheit, direkt von Gastroenterologen. Und dies sind einige überraschende Anzeichen einer schlechten Darmgesundheit, die Sie möglicherweise übersehen, die Sie möglicherweise übersehen.