Sie möchten diesen entzündungshemmenden Instant-Topf-Apfel-Apfelbutter auf fast allem verteilen

Das Ergebnis ist eine super reichhaltige und aromatische Apfelsauce-ähnliche Butter, die süß, würzig ist und sich perfekt zum Ausbreiten auf Toast oder im Joghurt ausbreitet, auf eine Waffel fällt oder ehrlich gesagt nur alleine isst. Das Beste von allem ist, dass dieses einfache Rezept im Voraus gemacht und im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zu zwei Wochen lang während der gesamten Apple -Saison aufbewahrt werden kann.

Dieses Rezept hat auch seine entzündungshemmenden Vorteile

Wie bereits erwähnt, wird dieses Rezept mit sechs einfachen Zutaten hergestellt, die alle starken entzündungshemmenden Eigenschaften aufweisen und perfekt für den Urlaubsbacken sind. Für den Anfang enthält das Rezept eine Menge Zimt, was untersucht wird. In der Zwischenzeit Äpfel (yay, gutgesunde Ballaststoffe!), Nelken und Muskatnuss sind reich an Polyphenolen, ein Antioxidans, das dazu beiträgt.

Instant Pot Vegan Apfelbutter Rezept

Ergibt 8 Portionen

Zutaten
6 große Äpfel, ungefähr 4 Pfund, geschält und gehackt
1/2 Tasse Kokosnusszucker ⁣
1/4 TL Erdungszellen ⁣
1/2 TL Muskatnuss
1 EL Zimt
1 EL Vanilleextrakt⁣
1/4 Tasse Wasser⁣

1. Fügen Sie alle Zutaten zu Ihrem Instant -Topf hinzu. Decken Sie das Ventil ab und schließen Sie. Kochen Sie 30 Minuten lang auf der „manuellen“ Einstellung. Erlauben Sie eine natürliche Freisetzung des Dampfes.

2. Mischen Sie mit einem Immersionsmixer oder transferieren Sie einfach auf einen Mixer und mischen Sie sie, bis sie glatt sind.

3. Lagern Sie bis zu zwei Wochen in einem überdachten Behälter im Kühlschrank. ⁣

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