Mit dieser 1-stündigen Resistenance Band Workout-Wiedergabeliste werden Sie schnell einen Schweiß brechen

Es gibt wirklich keinen Teil dieser Wiedergabeliste, der keine Herausforderung ist. Während des gesamten Trainings machen Sie eine Mischung aus kleinen und langsamen Widerstandsbändern, die ein ernstes Muskelverbrennen sowie energiereiche Übungen wie Pop-Kniebeugen bringen, die Sie atemlos machen werden. Irgendwo drin-ich werde dir nicht sagen, wo!-Es gibt sogar eine besonders lustige Überraschung, auf die man sich freuen kann: eine legal blonde "Bend and Snap" -übung, die Ihre Haltung und Ihre Kernkraft verbessern kann.

Warten Sie also keine weitere Sekunde. Nehmen Sie Ihr vertrauenswürdiges Widerstandsband, kanalisieren Sie Ihren inneren Elle Woods und drücken Sie das Spiel auf dem Video unten. Wenn die Stunde abgelaufen ist, haben Sie auf jeden Fall eine Hassliebe mit dieser Band.