Sie brauchen nur 2 Zutaten, um zu Hause Ihre eigene köstliche Hafermilch zu machen

2-intzug einfache Hafermilchrezept

Macht 4 Tassen

Zutaten
1 Tasse gerollte Hafer
4 Tassen Wasser

1. Einweichen Sie den Hafer für eine Stunde oder länger in Wasser.

2. Abtropfen Sie den Hafer ab und spülen Sie sie aus.

3. Kombinieren Sie den Hafer und Wasser in einem Mixer. Mischen, bis sie glatt mischen.

4. Verwenden Sie das Käse -Tuch, um die Hafermilch abzureißen. Bewahren Sie die Hafermilch in einer Glasflasche im Kühlschrank für bis zu einer Woche auf.

Wenn Sie fertig sind, werden Sie mit Ihrem Hafer bleiben und Grenfell bietet einige Tipps, was Sie auch damit anfangen sollen. "Sie können den Hafer in Backwaren verwenden, oder Sie können sie kompostieren, wenn Sie sie nicht in Rezepten wiederverwenden möchten", sagt sie.

Und da haben Sie es: Hafer milchfrei von seltsamen Zusatzstoffen oder Zucker, hausgemacht in nur fünf Minuten. Wenn es nur so einfach wäre, Ihre eigenen Kichererbsen -Pasta zu machen ..