Sie benötigen nur 2 Zutaten, um zu Hause ein gesundes Rezept für Dole -Peitsche zu machen

Nach Angaben der Diätassistentin ist Ananas-The Star-Zutat in einem Rezept von Dole Peitsche-ideal für die Gesundheit von Darm und Superfeuchtigkeit. Etwa 90 Prozent der Früchte sind Wasser und enthält eine anständige Menge Kalium, was ein wichtiger Elektrolyt ist. Wenn Sie nach einem neuen Dessert auf der Suche nach Ihrem Repertoire gesucht haben, nehmen Sie sich gefrorene Ananas und eine Dose Kokosmilch und machen Sie sich an die Arbeit. Nachdem Sie die Zutaten zusammengemischt haben, bis die Mischung schön und glatt ist (weniger als eine Minute), ist Sie haben einen unwiderstehlichen tropischen süßen Genuss.

Gesunde Rezept für Dole Peitsche

Zutaten
4 Tassen gefrorene Ananasbrocken
1 Tasse Kokosmilch

1. Kombinieren Sie die Ananasbrocken und Kokosmilch in einem Mixer.

2. Mischen Sie die Ananas und die Kokosmilch, bis sie glatt sind. (Machen Sie es dicker, indem Sie mehr Ananasbrocken hinzufügen. Mehr Kokosmilch macht eine Flüssigkeit, die Sie durch einen Strohhalm trinken können.)

3. Sobald die Textur nach Ihren Wünschen ist, servieren Sie in einem Glas und genießen Sie es.

HINWEIS: Sie können Reste vor Ihrem gesunden Rezept für Dole -Peitsche speichern, indem Sie es in einem luftdichten Behälter einfrieren.