Sie brauchen keinen Rhythmus, um die Stimmungssteigerungen und die herzgesunden Vorteile dieser Anfänger-Tanz-Cardio-Kurse zu nutzen

2. Die Skulpt -Gesellschaft

Die Skulpt-Gesellschaft befähigt Frauen durch Bewegung und kombiniert „mächtige Bildhauer- und Toning-Übungen, die das Körpergewicht mit leicht zu befolgendem Tanzkardio für ein unterhaltsames und effektives Training verwenden.Die Klassen der Gründerin Megan Roup können dank Online- und App -Optionen von jedem Gerät von jedem Gerät streamen. Testen Sie es mit einer siebentägigen kostenlosen Testversion und wählen Sie aus dem Anfänger-Skulptionsprogramm, dem Quickie-Programm, dem fortschrittlichen Programm, dem Vor- und Postnatalkursen und mehr.

3. Oula Fitness

Mit einem Mantra: "Es ist nicht so, wie es aussieht, es geht darum, wie es sich anfühlt", kombiniert Oula Fitness hochintensive Cardio mit leicht zu befolgender Choreografie in einem urteilenfreien Raum, in dem Tänzer es bewegen können, wie sie sich wie sie fühlen können. Die Idee? Die Bewegung in Ihrem Körper schafft Bewegung in Ihrem Leben. In Oula Fitness geht es ebenso um die psychischen Gesundheitsportvorteile von Tanz und Gemeinschaft wie die Körperlichkeitsklasse, die aus 16 Songs besteht, die dazu gedacht sind, Gefühle zu inspirieren und dich in Bewegung zu bringen! Stream online-eine kostenlose Testversion ist für eine Tanzparty in Ihrem Wohnzimmer verfügbar.

4. Vorwärts__space

Forward__space wurde von der international bekannten Choreografin Kristin Sudeikis gegründet und bietet einen virtuellen Hub mit Live- und On-Demand-Klassen aus dem New Yorker Studio von Sudeikis 'New York City. Die als "Sanctuary-Meets-Club" -Unumgebung beschrieben. Für jede gekaufte Mitgliedschaft wird ein Baum gepflanzt, aber Sie können sehen.

5. Tanzkörper

Mit mehr als 10 Live-Klassen, die täglich gestreamt sind. Kommen Sie wie Sie und tauchen in eine integrative Gemeinschaft ein, die in der Liebe der Bewegung vereint ist. Die Signature -Klasse mischt 45 Minuten Dance Cardio mit 15 Minuten Bildhauerei, die alle choreografiert werden, um die Musik optimistisch zu machen. Der nächste Schritt? Die vollständige Serie, die die Signature in eine Kerbe aufnimmt. Probieren Sie es zwei Wochen kostenlos aus.

6. Obé

Bereit für einen Killer -Choreo mit Ihrem Cardio? Obé hat es gewählt. Hip Hop Dance Cardio, Bounce Dance, Dancing plus Sculpting-Obé haben Tausende von On-Demand-Workouts bereit, für alle Qualifikationsstufen zu streamen. Wählen Sie zwischen Ausrüstung oder Tanz-Plus-Gewichten. Kurz vor der Zeit? Sie haben Sie mit einem schnellen Schweiß Sesh oder einem 60-minütigen Brenner bedeckt. Die benutzerfreundlichen Filter machen die Suche nach der idealen Klasse-A-Brise. Wählen Sie sogar Ihren Musikstil aus. Und tanzen!

7. Tagesbreaker

Wach auf und tanze es mit den nüchternen morgendlichen Tanzpartys von Daybreaker aus. Der Fokus liegt weniger auf einer Schweißstunde, mehr auf der Suche nach Ihrer Freude (obwohl es trotzdem auf viel Schweiß vorbereitet ist!). Neue "Joy Practices" werden fünfmal pro Woche hinzugefügt, sodass Sie Ihren Tag mit einem großen Dopaminschub beginnen können. Beginnen Sie mit einer zweiwöchigen kostenlosen Testversion.

8. Steezy

Bereit zu lernen, wie man es auf der Tanzfläche tötet? Steezy bietet virtuelle Tanzkurse in verschiedenen Stilen an, die von wahnsinnig talentierten Lehrern von Britney Spears 'Choreograf Brian Friedman bis zur K-Pop-Sensation Sienna Lalau unterrichtet werden. Diese Routinen bringen Sie vom Wohnzimmer zum Club (oder Tiktok) und sind ein Killer -Training. Beginnen Sie mit der Anfängerserie, wenn Sie neu in einem Groove sprengen, und arbeiten Sie sich durch Intermediate bis hin zu Fortgeschritten.

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