Sie können jetzt Yales beliebteste (und stimmungsvollste) Klasse KOSTENLOS online nehmen

Anfang dieses Jahres stellte die Yale University einen Kurs über Glück vor, der auf ihrem Campus schnell berühmt wurde. Die Klasse, die "Psychologie und das gute Leben" genannt wird, wurde in Yales 316-jähriger Geschichte der beliebteste und zeichnete eine Klassengröße von 1.200 Schülern. Obwohl der Zugriff auf die zuvor erforderliche Klasse erforderlich ist, wissen Sie, dass Sie erhalten hinein Die Ivy League School, der akademische Gewinner ist jetzt für alle verfügbar-nur noch Yale-Schüler für kostenlos online, berichtet Quartz.

Die Einschreibung in Coursera ist jetzt offen für die freie Klasse, die wissenschaftlich unterstützte Methoden verwendet und praktische Ratschläge zum Leben eines zielgerichteten, befriedigenden und erfreulichen Lebens lehrt.

Die Einschreibung in Coursera ist jetzt offen für die freie Klasse, die wissenschaftlich unterstützte Methoden verwendet und praktische Ratschläge zum Leben eines zielgerichteten, befriedigenden und erfreulichen Lebens lehrt. Es wird jetzt in einer erweiterten Version unterrichtet, die in der Heimat von Professor Laurie Santos, PhD, als Teil einer Serie über die Wissenschaft des Wohlbefindens gedreht wird.

Dies ist der neueste in einem jüngsten wachsenden Trend, Wellness -Praktiken zugänglicher zu machen, indem sie sie bei ermäßigten (oder kostenlos ins Haus bringen!) Kosten. Bewaffnet mit dem Online-Kurs, Ihrer geführten Meditationspraxis und zu Hause Barre-Workouts könnte dies Ihr achtsamster Frühling aller Zeiten sein.

Sie können auch Ihr Glück steigern, indem Sie folgen Das Karriereweg oder durch Training für nur 10 Minuten pro Woche.