Yoga für Nachteulen und überarbeitet

Strala Yoga, das Noho -Studio von Tara Stiles, fügte gerade eine 8:45 P hinzu.M. Klasse zum Zeitplan, was bedeutet, dass überarbeiteter Yogis immer noch eine Aufnahme in einer Nacharbeit haben,.

"Viele unserer Stammgäste fragten nach einer Nacharbeit", sagt Stiles. "Sie können keine 7 -:00 -Klasse machen, aber sie wollen ihren Tag mit Yoga nach unten wickeln."Die stundenlange Sitzung kombiniert die starken, kräftigen Praxis der Strala mit einem Erholungsaspekt. "Wir nennen es Stro-Lax, weil es gleichzeitig stark und entspannend ist", scherzt Stiles, deren neue Studios bis zu 100 Menschen halten können.

Bisher wird die späte Klasse erst am Dienstagabend mit Lehrer Jenn Pesce angeboten. Aber es führte zu einer guten+guten Anfrage: Wie viele New York City Studios richten sich an zehnstündige New Yorker am Arbeitstag? (Und wer braucht mehr Yoga?)

Jivamukti bietet eine 9:00 P an.M. Yoga -Klasse jede einzelne Woche Nacht. Die Donnerstagklasse wird ziemlich voll, und in anderen Nächten zieht es ungefähr ein Dutzend Studenten an. Lachen Lotus bietet eine "Mitternacht Yoga" -Klasse ab 10:00 P.M.-Mitternacht am Freitagabend und die meisten anderen Nächte gibt es 8:30 p.M. Klasse.

Überraschenderweise haben die Mega-Studios, YogaWorks und Pure mit ihren Dutzenden von täglichen Klassen nicht viele Klassen für Nachteulen. Aber sie bieten das, was die Boutique -Studios nicht: viele 6:00 a.M. Kurse für frühe Aufstände.