Ja, Ihr Atem kann sich in den kälteren Monaten verschlechtern, warum und wie man umgeht

Obwohl alle diese Zahnärzte erwähnten, dass die Ernährung den Atem beeinflusst, markierten die meisten die Bedeutung von Hydratation und Zahnhygiene für spezifische Ernährungsänderungen. "Die Leute denken normalerweise, schlechter Atem ist immer ein Ergebnis von Dingen, die sie gegessen haben. Meistens wird es jedoch durch etwas anderes verursacht, wie z. B. dehydriert oder Zahnfleischerkrankung “, sagt Dr. Hedrick.

Über das Trinkwasser hinaus, was manchmal die Antwort auf alles scheint, gibt es auch einige Zahnhygiene -Techniken, die auch helfen können. DR. Huang empfiehlt, dass Sie zweimal am Tag Zähne und Zahnfleisch putzen und Ihr Zahnfleisch putzen. Alle Experten empfahlen, Bürsten und Zahnseide zu bürsten, um die Menge an Bakterien im Mund zu verringern, weil es wirklich so wirksam ist. Sie sagt auch, dass Menschen, die besorgt über Mundgeruch sind, auch zweimal täglich einen Zungenschaber verwenden sollten. Zungenschaber werden weniger häufig empfohlen, aber super hilfreich, wenn es darum geht, gegen Mundgeruch zu kämpfen. DR. Kahng Sekunden Dieses Gefühl und fügt hinzu: "Das weiße Zeug, das Menschen auf der Zunge sehen. Die Zungenkratzer, die sanft und richtig erledigt wird."Diese manuellen Techniken befreit, um Mund, Zähne, Zungen und Zahnfleisch von Geruchsverursachern zu befreien.

Mundwasser könnte eine andere Lösung (Wortspiel beabsichtigt) sein, solange es die richtigen Zutaten hat. Die Art von Mundwasser, die Sie wählen, kann laut Dr. entweder helfen oder verletzen. Huang. Sie empfiehlt, dass Sie einen alkoholfreien Mundwasser wählen. Dies liegt daran Und Speichel, dr. Huang sagt. Bakterien sind das, was Sie loswerden möchten. Speichel ist jedoch nicht. Speichel ist die wertvolle Substanz, an der Sie das ganze Jahr über hart arbeiten, um hart zu schützen. Antibakterielles Mundwasser ohne Alkohol kann die gewünschten Bakterienwirkung haben, nach der Sie suchen, ohne den Alkohol, der Ihren Mund weiter austrocknet.

Am Ende des Tages sind Atemgerüche einfach ein Hinweis darauf, dass etwas in Ihrem Mund passiert-sie sind kein moralischer Versagen. In der Tat, wenn Sie ungewöhnlich geruch. "Wenn Sie regelmäßig Ihre Zähne putzen, Zahnseide geben und den Mund ausspülen und immer noch schlechten Atem haben, ist dies ein Zeichen, um Hilfe von einem Zahnarzt zu suchen", sagt Dr. Kahng. "Die Bakterien, die den schlechten Atem verursachen, kann in Ihrem Hals oder Mandeln sein. Wenn Sie Schmerzen oder Zahnfleischeressen haben, ist dies auch ein Zeichen, um Hilfe zu suchen."

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