Ja, Sie sollten Frühlingsreinigung Ihres Gefrierschranks sein, auch wenn man es macht, wie es ein Ernährungsberater macht

Schritt 2: Investieren in die Organisation

Real Talk: Wie oft haben Sie einen nicht identifizierbaren gefrorenen Baggie von ... etwas herausgeworfen, weil es zu Gefrierschrank verbrannt wurde, um sich daran zu erinnern, was es war, geschweige denn Sie zu essen, es zu essen?

Wenn die Antwort buchstäblich jemals ist, schlägt Langer vor. Außerdem sind Glasbehälter viel einfacher zu reinigen. Wenn Sie also endlich Ihren typischen Truthahn -Chili polieren, ist dies kein totaler Ärger.

Schritt 3: Lagerbestand

Sobald Sie das alte Zeug geworfen und den Rest organisiert haben, können Sie sich mit nahrhaften Gefriermahlzeiten und Zutaten eindecken. In Langers Gefrierschrank finden Sie immer Gemüse und eine Tüte Peeling-On-Rohgarnelen. Sie stellt auch regelmäßig Quiches, Butterhähnchen und Topfkuchen her, die sie einfriert, und serviert dann, wann immer ein bestimmter Streik schlägt.

Wenn Sie sich wirklich schnell in der Küche bewegen möchten (ohne den Geschmack oder Ihr Ziel, nicht zum Mitnehmen zu essen) Tippen Sie durch alle Ihre Instagram -Geschichten.

Und falls Sie sich Sorgen machen, dass gefrorene Optionen nicht den gleichen Nährwert wie frische Punsch packen, hat Langer diese Zweifel ins Bett gebracht. "[Frozen Mahlzeiten '] Ernährung ist so gut wie frisches Essen und sie sind sehr schnell bereit", fügt sie hinzu. Ziehen Sie also Ihre Marie Kondo -Hosen an und räumen Sie, ähm, essen, essen.

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In Zusammenarbeit mit Grainful®

Fotos: körnig®