Ja, Toiletten-Squat-Stühle sind nützlich, aber Sie sollten immer noch nicht anstrengen

Nicht jeder Bedürfnisse Ein DPMD, der Nummer zwei ist, aber es ist eine hervorragende Option, wenn Sie sich dadurch wohler fühlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Anspannen auf oder neben dem Toilettenhocker beim Kacken immer noch nicht ideal für Ihren Beckenboden ist. "Die Toilettensitze sind für die meisten großartig, aber wenn Sie nur eine begrenzte Hüft- oder Kniemobilität haben, kann es Sie möglicherweise nicht in eine Position bringen, die sie funktionell benutzt", sagt Dr. Jeffcoat. Es ist durchaus möglich, ein gesundes Entleerungsniveau zu haben und das Streben ohne Stühle zu reduzieren, aber eine DPMD ist wirklich eine persönliche Präferenz.

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