Ja, 'Tee-Kopfschmerzen' existieren-das sind die Kräuter, die schuld sind
Als jemand, der den ganzen Tag gerne etwas Heißes ansieht, habe ich stetig eine Tasse des geliebten Bev an meiner Seite, sobald ich meine morgendliche Tasse Kaffee beendete und bis ich am späten Nachmittag fertig bin. Viele meiner Freunde sind auch ganztägige Teetrinker. Weil Tee notorisch mit so vielen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist (im Ernst, wer ihre PR macht?) Ich habe lange gebraucht, um zu vermuten, dass es tatsächlich für einen wiederkehrenden Kopfschmerz schuld sein könnte, den ich fast jeden Tag um 4 p habe.M. Sicherlich ist es von meinem Morgenkaffee oder vielleicht brauche ich nur einen Snack, dachte ich. Aber nachdem ich herumgefragt habe, habe ich gelern.
Experten in diesem Artikel
- Rachelle Robinett, registrierter Kräuterkenntnis, Pädagoge und Gründerin von Supernatural
- Tania Elliott, MD, New York City Allergiker und Immunologe
"Tee kann Kopfschmerzen hauptsächlich wegen des Vorhandenseins von Koffein verursachen". Wenn Sie stundenlang einen koffeinhaltigen Tee trinken (wie schwarz, yerbe oder grün), kann dies aus dem gleichen Grund wie zu viel Kaffee zu Kopfschmerzen führen. Koffein verengt die Blutgefäße, die das Gehirn umgeben, und wenn Sie aufhören, es zu konsumieren, expandieren sie sich wieder, was Schmerzen verursachen kann.
Sehen Sie sich das Video unten an, um zu sehen, wie grünes Tee und Matcha unterschiedlich sind-und welche ist am gesündesten:
DR. Elliott sagt, dass es auch einige spezifische Zutaten gibt, die häufig in Tees verwendet werden, die mit Migräne verbunden sind. "Tees mit Zutaten wie Ginkgo Biloba, Ginseng und ST. Johns Würze wurde in kleinen Studien gezeigt, um Migräne auszulösen oder zu verschlimmern ", sagt sie. "Der Grund dafür ist, dass diese Kräuter den Stoffwechsel bestimmter Migräne -Medikamente beeinträchtigen können, was sie weniger wirksam macht."Mit anderen Worten, wenn Sie eine übertriebene Stürmerin für die Heilung Ihrer Kopfschmerzen haben und sich eine heiße Tasse Tee mit einem der oben genannten Kräuter gebeugt haben.
Rachelle Robinett Rachelle Robinett fügt hinzu, dass einige Kräuter auch eine Histamin -Reaktion (auch als durch ein Allergen ausgelöstes von einem Allergen) im Körper verursachen können, was wiederum zu Kopfschmerzen führen kann. "Eine Histaminreaktion ist eine natürliche und notwendige Reaktion [aus Ihrem Immunsystem], aber wenn sie übermäßig schwer oder chronisch ausgelöst wird, kann es Hautausschläge oder Kopfschmerzen und insbesondere Migräne verursachen", sagt Robinett. "Der Ansatz für die Behebung dient normalerweise dazu -aktiv für dich. Wenn Ihre Darmgesundheit beispielsweise beeinträchtigt wird, kann dies zu einer Reaktion führen, da die Darmgesundheit und eine Immunantwort direkt miteinander verbunden sind."Ihr Rat, an das Problem zu gelangen.
Robinett sagt, es ist immer noch in Ordnung, den ganzen Tag über Tee zu trinken. Der Schlüssel besteht darin. Einige gute zu berücksichtigen: Brennnessel, Kurkuma, Kamille, Skullcap und Moringa. Wenn dieser Rat berücksichtigt wird, scheint die Lösung für Tee -Kopfschmerzen zu sein, na ja, Tee. (Nur eine andere Sorte.) Hey, ich trink dafür.
