Yales ultra-populärer Wissenschaft des Wohlbefindens ist 100% kostenlos

"Die Schüler wollen sich verändern, selbst glücklicher sein und die Kultur hier auf dem Campus verändern", sagt Laurie Santos, PhD, die die Klasse unterrichtet. „Wenn einer von vier Schülern in Yale es nimmt, wenn wir gute Gewohnheiten sehen, Dinge wie Schüler, die mehr Dankbarkeit zeigen, weniger zögern, soziale Verbindungen steigern, säen wir tatsächlich Veränderungen in der Kultur der Schule."

"Die Schüler wollen sich verändern, selbst glücklicher sein und die Kultur hier auf dem Campus verändern."-Laurie santos, PhD

Natürlich ist Yale genau wie jedes andere College, daher nehmen einige Studenten einfach den Kurs ein, weil sie ihn für weniger Arbeit betrachten. "Ich hätte nicht von dem Kurs gewusst, wenn nicht, wenn nicht, aber es ist niedriger Druck, und vielleicht werde ich ein paar Tricks lernen, um ein weniger stressiges Leben zu führen", sagt Riley Richmond, der die Klasse zusammen mit sich nahm einige Freunde. Zum größten Teil scheint die Klasse bereits einen Einfluss auf die Schüler auf dem Campus zu haben, und jetzt gewinnen auch Sie die gleiche Weisheit.

Schauen Sie sich das Video unten an, um ein stimmungsvolles Snack-Rezept zu erhalten:

Zusätzliche Berichterstattung von Kells McPhillips.
Ursprünglich veröffentlicht am 31. Januar 2018; Aktualisiert 10. Januar 2020.

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