Die Handgelenke wund aus all diesen Körpergewichtsübungen? Verwenden Sie Eimer und Schienen, um zu stärken und zu dehnen
Hier ist der Grund, warum das Üben einer guten "Handgelenkhaltung" ein Muss bei der Arbeit von zu Hause aus ist. Dann lernen Sie diese Regel, um Ihre Handgelenke in jedem Training richtig zu positionieren.
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