Mit Metamorphose nimmt Tracy Anderson ihre winzigen Gewichte in die Massen

Es war nur eine Frage der Zeit, bis Gwyneth Paltrows Fitness -Guru mit einer Reihe von DVDs herauskam.

Metamorphosis von Tracy ist ein 90-Tage. (Ohne die monatliche Gebühr von 900 US -Dollar.)

Wir begrüßen die dreimonatige Prämisse des Programms für die Erkenntnis, dass die Körperveränderung in Monaten oder Wochen stattfindet, da einige Promi-Trainer uns glauben lassen würden. Anderson dreht sich nur darum, die Zeit zu setzen-und viel davon.

Das heißt, wir Wirklich Wie diese Metamorphose ist kein einheitliches Programm, das für alle grenzt ist. Die Workouts ändern sich alle zehn Tage (keine Plateaus für Sie) und sind "an Ihren Körpertyp angepasst."

Anderson hat vier Körpertypen identifiziert, basierend darauf, wie Ihr Körper Fett gewinnt und speichert. Sie entscheiden, ob Sie abzentrisch, hipcentric, glutecentrisch oder omniktrisch sind (was bedeutet, dass Mutter Natur Ihnen eine grausame Hand hat), und Sie erhalten die entsprechenden neun DVDs, die eine (Tanz-) Cardio -Komponente von 30 Minuten und drei enthalten. " Transformation der Muskelstruktur Arbeit "DVDs für Ihren Körpertyp.

Wie unterschiedlich sind die DVDs für jeden Körpertyp oder unterschiedlich, müssen sie Ihnen Ergebnisse erzielen? Das ist hier die Frage.

Apropos Ergebnisse, die 89 US -Dollar.97 Set wird auch mit einem Ernährungshandbuch geliefert, und das ist sinnvoll, weil Anderson Sie nicht für Sie einkaufen können.

Die breiten Striche von Andersons Fitness- und Ernährungsverschreibung klingen für uns nach gutem gesunden Menschenverstand.

Für weitere Informationen oder um den DVDS -Besuch zu bestellen, TracyandersonMethod.com

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