Mit Tanz Cardios spirituellerer Cousin sind die Göttin -Stimmung intensiv (und ehrlich gesagt Spaß)

Ekstatische Tanzzeremonien finden in Auditorien, Yoga-Studios, Tanzhallen, die die Organisatoren sie halten möchten, und die Menschen kommen normalerweise herein, entfernen ihre Schuhe und bilden einen Kreis, in dem sie alle Hände halten.

Es geht um Inklusivität, was bedeutet, dass Menschen jeden Alters, Größen und Fähigkeiten an diesen Zeremonien teilnehmen.

Die Musik ist normalerweise elektronisch, mit Dschungelschlägen gemischt. Jede Zeremonie hat normalerweise ungefähr 50 Menschen, und nach den Einführungen werden die Menschen ermutigt, sich zu bewegen, aber sie haben Lust zu bewegend. Mit anderen Worten, es gibt keine Schritte zu folgen: nur einen Rhythmus, um sich selbst zu ergeben.

Der Tanz ist völlig improvisierend, und die Hoffnung ist, dass die Tänzer am Ende der Sitzung spiritueller im Einklang mit sich selbst sind.

Eine weitere großartige Sache über ekstatischen Tanz? Es geht um Inklusivität, was bedeutet, dass Menschen jeden Alters, Größen und Fähigkeiten an diesen Zeremonien teilnehmen. Laut Patton ist es nicht selten, dass Menschen im Rollstuhl durch ekstatische Tanz ausdrückt.

Dein Körper auf (Tanz) Ekstase

Da ekstatischer Tanz eine Bewegungsform ist, bringt er die Endorphine zum Fließen. Und es ist üblich, während einer ekstatischen Tanzzeremonie (ähnlich wie das Hoch eines Läufers) ein bisschen hoch zu erleben, sagen Experten, zumal die Bewegung so schnell und frei fließend ist.

Ein weiterer Vorteil des ekstatischen Tanzes ist der Community -Aspekt. Patton sagt, dass Menschen oft Freunde bei ekstatischen Tanzzeremonien finden-insbesondere, wenn sie regelmäßig an ihnen teilnehmen-und Studien zeigen, dass das Gefühl, ein starkes Gemeinschaftsgefühl zu spüren.

Es ist üblich, während einer ekstatischen Tanzzeremonie ein bisschen hoch zu sein (ähnlich wie das Hoch eines Läufers).

Und wenn Sie mit Ihrer spirituellen Seite in Kontakt treten möchten, ist der ekstatische Tanz eine hervorragende Möglichkeit, dies zu erreichen. Die gesamte Zeremonie ist von Anfang bis Ende spirituell, und die meisten Menschen berichten.

Lassen Sie sich zwar nicht jeder. Es könnte Sie mit Freude erfüllen und Sie (zumindest einen Skosh) spirituell aufgeklärt fühlen. Sie können sogar einige neue Freunde auf dem Weg finden.