Warum Ihr reiner Barre -Kurs im Begriff ist, viel intensiver zu werden

Lassen Sie sich nicht von diesen geflochtenen Brötchen und Börsenanzügen täuschen. Und in der Tat ist dieses schweißtreibende Modell für Schaltwechsel-Klassen genau dort, wo die Zukunft dieses Fitnessstils geleitet wird.

"Ich habe [Leute] definitiv mehr Abwechslung gesehen, nicht nur diese klassische Barre -Arbeit", sagt sie. Infolgedessen bieten Pure Barre Studios (alle über 450 im ganzen Land) eine neue Kreisskurs für Krafttraining-Cardio-Kreislauf, die Gewichte verwendet, und eine sechs Zoll -impact, Total-Body-Verbrennung. Dorr beschreibt es als Beginn eines größeren Trends zur Fusion -Übung, die sie voraussetzt.

"Ich denke, die Leute wollen mehr Arten von Training unter einem Dach."

"Als die Boutique -Fitness in den frühen 2000er Jahren begann, wollten die Leute wirklich in ein Yoga -Studio für Yoga und Spin Studio für Spin, ein Barre -Studio für Barre, gehen. [Aber] die Branche verändert sich. Ich denke, die Leute wollen mehr Arten von Training unter einem Dach. [Sie] kehren zu dieser Denkweise zurück: „Ich möchte mehr. Ich möchte mehr aus meinem Studio heraus.»Ich sehe den vollen Kreis-der Verbraucher möchte immer noch diese hochwertige Technik, aber sie wollen mehr davon von einem Unternehmen."

Aber die Verschiebung wird nicht nur von der Kundennachfrage angetrieben, sagt sie, sagt sie. Es ist auch in der Forschung verwurzelt, was Dorr berücksichtigt hat, als es die neuesten Klassen von Pure Barre erstellt hat. (Es wird eine weitere neue Trainingsoption im Jahr 2018 debütieren.) "Vielfalt ist gut für den Körper und das Gehirn", sagt sie. "Ich sehe eine Menge von Forschungsergebnissen über das Gehirn und die Übung, also denke ich, dass dies eine kritische Zeit für uns ist, diese Informationen aufzunehmen und zu sagen: 'Oh, okay, jetzt sagen sie, dass Übung ist Das einzige, was Alzheimer und Demenz verlangsamt. Was ist das denn? Mischt es die Muster? Ist es Bewegung?„Wir nehmen all diese Forschungen an und bringen sie in unsere Programmierung ein."Kein Zweifel, es wird so konzipiert, dass Sie auf die eine oder andere Weise auf den Zehen bleiben können.

Sehen Sie, wie diese Frauen große Zeit profitieren, indem sie ihre Liebe zu Barre auf die nächste Stufe bringen. Außerdem finden Sie hier die allgemeinen Fehler, die Sie in Klassen und Möglichkeiten machen, sie zu korrigieren.