Warum Ihr heißer Yoga -Kurs für Ihre Haut schädlicher sein könnte als UV -Strahlen

Und wenn Sie heißes Yoga nehmen, einen Lauf gehen oder zu einer Spinklasse gehen, Dr. Tag empfiehlt, eine eisige Dusche zu nehmen oder danach eine gekühlte Maske zu verwenden, um die Temperatur Ihrer Haut wieder normal zu machen. Machen Sie es einfach so schnell wie möglich nach Ihrem Training, um den größten Schaden zu vermeiden.

Ansonsten dr. Laut Draelos ein Fundament, das das Mineralien-Titan-Dioxid, Zinkoxid, Eisenoxide oder Kaolin während eines heißen Trainings enthält als hautsparendes Regime.

Halten Sie Ihre Haut mit diesen vertrauenswürdigen natürlichen Sonnenschutzmitteln in Spitzenform. Und Sie können Ihre Sonnenbrände beruhigen, indem Sie diese Lebensmittel spät in der Nacht meiden.