Warum sollten Sie niemals ein Kissen kaufen, das im Stehen stand

Acht Schlaf versucht in ähnlicher Weise, Ihre Schlafqualität gegenüber Ihrem Kissen zu verbessern. „Alles begann, weil wir feststellten, dass unsere Kunden in sehr unterschiedlichen Positionen schlafen“. „Durch unsere Daten haben wir festgestellt, dass die verschiedenen Arten von Kissen einen großen Einfluss auf den Schlaf unserer Kunden hatten. Also sagten wir: „Was wäre, wenn wir ein einstellbares Kissen bauen, das verstellbar ist?'"

Sie haben genau das getan, und das resultierende ultimative Kissen ist anpassbar, basierend auf der Position, die Sie am häufigsten schlafen. „Sie können fast 10 verschiedene Kombinationen aus demselben Kissen erstellen, je nachdem, wie Sie schlafen. Dies wird Ihnen helfen, tiefer zu schlafen “, sagt Franceschetti.

Ist Ihre aktuelle Schlafumgebung, die ohne viel Nachdenken zusammengestellt wird, und sabotiert Ihren Schlaf?? Es könnte Zeit für ein Update sein und Ihr Kissen, sagt Franceschetti, ist der einfachste Ort, um anzufangen.

Lesen Sie weiter, um die drei wichtigsten Dinge beim Kauf eines Kissens zu berücksichtigen.

1. Schlafposition

Sowohl Bedgear als auch acht Schlaf betrachten die Schlafposition als einen der wichtigsten Faktoren bei der Kissenauswahl. Sagt Franceschetti von seinem verstellbaren Kissen: „Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, sollten Sie das Kissen auf maximale Höhe einstellen. Wenn Sie auf dem Rücken oder mit dem Gesicht nach unten schlafen, sollten Sie zwei Schichten herausnehmen und auf nur einer Schicht schlafen.”

Wenn Sie kein verstellbares Kissen haben, können Sie diesen Rat auf Ihre eigene Suche übersetzen, indem Sie ein flacheres Kissen auswählen, wenn Sie auf dem Rücken oder auf dem Magen schlafen, und ein volleres oder flauschigeres Kissen, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen.

2. Matratzentyp

Wenn Sie keine völlig neue Schlafumgebung (Kissen, Matratze, Bettwäsche-das ganze Shebang) kaufen können, sollten Sie immer noch darüber nachdenken, Ihr Kissen mit Ihrer Matratze anzupassen. Nicht tun, sagt Alletto: „Genau wie wenn Sie beim Laufen nicht die richtigen Socken tragen und eine Blase erhalten. Wirst du den Schuh die Schuld geben?? In ähnlicher Weise muss das Kissen in die Matratze passen.Haben Sie beispielsweise eine Memory Foam -Matratze, die der Form Ihres Körpers entspricht?? Ein Kissen, das das Gleiche tut, könnte die richtige Idee sein.

Wenn Sie zufällig auf dem Markt für eine neue Matratze sind, nehmen Sie Ihr Kissen (das Sie sorgfältig nach Ihrer Schlafposition ausgewählt haben) zum Matratzengeschäft und testen Sie die beiden.

3. Klima

Alletto und Francesschetti betonen beide die Bedeutung der Klimaregelung, wenn es um die Qualität Ihrer Zzz geht. Bedgear bietet Kissen, die speziell entwickelt wurden, um ihre Kühlung mit etwas namens Ver-Tex-Technologie zu halten. Und während die meisten anderen Kissen nicht viel zur Regulierung der Temperatur tun, warnt Alletto vor der Verwendung der traditionellen Baumwollbettwäsche, auf denen die meisten von uns schlafen, was in Feuchtigkeit fängt, und sorgt für eine Abneigung acht Stunden. Zu diesem Zweck stellt Bedgear Kissenbezüge aus. (Danke für die Inspo, Leggings!)

Auf der Suche nach mehr aus Ihrem Kissen als nur nach einem guten Schlaf? Vielleicht ist dieses Avoca-Dude-Kissen für Sie richtig. Oder vielleicht müssen Sie mit Kristallen schlafen, wie Miranda Kerr, um Ihren Schlaf mit Heilungsenergie zu beenden.