Warum sollten Sie Arnica zu Ihrem laufenden Kumpel machen

Schmerzst von langer Lauf und es gibt noch einen vor der Tür? Gehen Sie wieder auf die Straße mit Arnica Montana, Ein Wiederherstellungstool von Läufer in den Wissen, Fitness-Fanatikern (Hi!) und gesunde Typen, die Pillen nicht gerne für ihre Schmerzen und Schmerzen knallen lassen.

Die Pflanze hat eine lange Geschichte als homöopathisches Mittel gegen Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen. (Es ist sogar ein De-Puffer in Augencreme.) Und im Gegensatz zu Advil wenden Sie es genau dort an, wo Sie verletzt haben.

Es ist auch die Art von Produkt, die eher nach hochwertiger natürlicher Hautpflege als nach einem klinischen Händedesinfektionsmittel oder einigen anderen Muskelreliefcremes für Drogerie riecht.

Hier sind fünf Möglichkeiten, um diesen großartigen topischen Schmerzmittel in Kontakt mit Ihren Straßen mit Straßen, Muskeln und Gelenken in Kontakt zu bringen:

Kühlung am Kontakt
Naturheilkunde Arnica -Muskelgel, 24 $
Zusätzlich zu Arnica wissen Sie, was hilft, und nimmt die Kante ab, die sich verbrannten, humpeln? Menthol, das in diesem Gel ein lang anhaltendes Kühlgefühl bietet.

Am besten für die Massage
Weleda Arnica Massageöl, $ 14.95
Habe keinen Experten (oder willigen) Massagetherapeuten zu Hause nicht? Nehmen Sie dies mit Ihnen zu Ihrer nächsten Sport- oder Tiefschütze-Sitzung ein.

Erwärmung und Schlaf induzieren
MJs Herbals Arnica Salve, $ 12.99
Halten Sie diese Bio -Salbe mit wärmender Nelkenöl am Bett und tragen Sie sie in der Nacht vor einem frühen Lauf auf. Der besonders entspannende Duft hilft Ihnen beim Schlafengehen.

Großartig unterwegs
Dachs wundes Gelenkabfall, $ 9.45
Schlaff zum Brunch nicht mehr! Diese winzige Dose ist klein genug, um für sofortige Anwendung in Ihre Laufjacke zu passen.

ERSTE HILFE
DR. Hauschka Birch Arnica Oil, $ 25.99
Slather dieses von Arnica beladene Öl auf geschwollenen Knien, prahlen Sie damit.
-Melisse Gelula

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