Warum Sie es vorziehen, dieselben TV -Shows und Filme anstelle von neuem Material neu zu verfolgen

Das Auswählen einer TV-Show, die Sie sehen sollten, gehört zu den Unterdruckentscheidungen, auf die Sie den ganzen Tag über begegnen werden, kann aber dennoch zu einem Gefühl des Gefühls beitragen, von der Wahl überwältigt zu sein (siehe: Unzählige Optionen auf einer Zillion-Plattformen). Wenn Sie vertraute Handlungsstränge und Gesichter sehen.

"Das Beobachten von etwas Tröstlichem kann den Stress, der mit den unendlichen Entscheidungen zur Verfügung steht

„Das Beobachten von etwas Tröstender kann den Stress, der mit den unendlichen Entscheidungen zur Verfügung steht. Gleiches erklärt auch, warum wir auch die wahrgenommene Sicherheit des Vertrauten, sagt sie, sagt sie.

Status quo -Voreingenommenheit, die Idee, dass die Leute sich an das halten, was sie wissen, anstatt etwas Neues, wenn sie mit einer Auswahl zwischen den beiden konfrontiert werden, ist auch hier involviert. Wenn wir mit vertrauten Entscheidungen festhalten, die wir kennen, ist ein Verteidigungsmechanismus, der "vor Enttäuschung schützt und Vorhersehbarkeit und Illusion der Kontrolle über Ihre Umgebung bietet", Dr. Dr. Romanoff sagt.

Eine Rewatch kann Ihnen das Gefühl geben, Freunde einzuholen

Unsere Vertrautheit mit den Charakteren in diesen Shows ist auch im Spiel. Für mich wiederholte Wiederaufnahmen von Neues Mädchen fühlt sich an, als würde man alte Freunde einholen. Dies ermöglicht es mir, parasoziale Beziehungen oder Beziehungen der Vorstellungskraft aufzubauen, in denen ich ein Gefühl der Verbindung zu diesen Charakteren entwickelte, die nicht nur meine Gefühle erwidern können, sondern auch nicht einmal existieren können.

Wenn parasoziale Beziehungen so stark werden, dass Sie Ihre Gedanken absorbieren oder Ihre tägliche Funktionen verschieben, kann dies Anlass zur Sorge und möglicherweise zum Expertenintervention sein. Aber eine lässigere, dynamischere Crush-Ständer, um zwischenmenschliche Bedürfnisse zu erfüllen, wie "eine soziale oder romantische Leere in Ihrem Leben zu füllen, ein Gefühl der Unterstützung oder Inspiration von dieser Person zu erlangen oder starke Bewunderungsgefühle für sie zu haben". Therapeutin Emily Simonian, LMFT, Leiterin der landesweiten Therapiepraxis Thriveworks zuvor erzählte Well+Good.

Charaktere, mit denen wir eine parasoziale Beziehung haben, können zuordenbar sein oder ein Spiegel oder eine Linse sein, um unsere eigenen Gefühle und Erfahrungen zu untersuchen oder zu reflektieren, sagt Daniel Lieberman, MD, klinischer Professor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der School of Medicine & Medicine der George Washington University & Medicine & Reflect. Gesundheitswissenschaften: „Große Teile unseres Gehirns widmen sich der Aufbau sozialer Beziehungen, und wir entwickeln tatsächlich eine Verbindung zu den Charakteren und erleben Gefühle, die dem Gefühl sind, wie wir uns über unsere Freunde fühlen.”

Nach einem langen Tag macht es nicht sinnvoll, alles zu tun, was Sie tun, wenn Sie einfach mit den Freunden rumhängen möchten, die Sie bereits kennen?

Gibt es Nachteile, um die Fernsehsendungen und Filme neu zu sehen?

Nicht ganz, aber es ist wichtig zu verstehen, welche Rolle Nostalgie spielt, um jemanden dazu zu bringen, Fernsehsendungen und Filme neu zu sehen. Für mich, Neues Mädchen erinnert an Erinnerungen an Familie und Gefühle der Nähe zu ihnen. Ich habe es mit meinem kleinen Bruder gesehen, der jetzt im ganzen Land lebt, und erinnert mich daran, dass ich Zeit mit ihm verbringen kann, was gleichzeitig schön und traurig ist.

Nostalgie wird oft als positives Gefühl angesehen, das mit der Verherrlichung der Vergangenheit verbunden ist, aber die Forschung hat sie auch mit Enttäuschungsgefühlen in der Gegenwart in Verbindung gebracht. Eine 2019 veröffentlichte Studie in der Zeitschrift für Persönlichkeit und Sozialpsychologie stellte fest, dass es im täglichen Leben als gemischte zu negative Emotionen auftreten kann. In der Studie berichtete eine Gruppe von Studenten, die tägliche Fragebögen ausfüllen, an Tagen, an denen sie gestresst und einsam waren.

Aber ist dieses Verhalten immer ungesund? Es kann sein, wenn wir uns auf den Vertrauten verlassen, bis wir uns nicht mit neuen Erfahrungen beschäftigen. Der Schlüssel ist, ein Gleichgewicht zwischen dem neuen und vertrauten zu steigern. Während sich neue Erfahrungen unangenehm und beängstigend anfühlen können, sind sie für ein weiteres Wachstum notwendig. „Was das Gehirn braucht, ist eine Mischung, und verschiedene Individuen benötigen unterschiedliche Gemische des Romans und vertraut“, Dr. Dr. Sagt Lieberman. „Die Gefahr wird in eine Briefe geraten, und zu diesem Zeitpunkt wird es nicht zu Ihrem geistigen Wohlbefinden beitragen, es wird es ablenken.”

Dieser Rat gilt jedoch für neue Erlebnisse im Rahmen Ihres ganzen Lebens, nicht nur für Ihre TV- und Filmanschauungsvorlieben. In diesem Sinne werde ich mich weiterhin gut beim Beobachten fühlen Neues Mädchen Auf Loop, aber ich werde auch daran denken, "das Vertraute" nicht als das Mantra meines Lebens zu übernehmen. Es ist wertvoll, neue Dinge zu suchen, egal ob es sich um eine neue Show oder eine wirkungsvollere Entscheidung über Leben handelt.