Warum Sie nach Ihrem Kacken besser gelaunt sind, laut einem Gastroenterologen und Psychologen

Verstopfung kann Stress verursachen

Je schwerer Zeit Sie kacken, desto größer ist der potenzielle Stimmungsschub, sobald Sie es endlich tun (wenn es Sie nicht ausnimmt). „Verstopfung kann Angst verursachen, wo Sie möglicherweise Gedanken darüber haben, wann Sie in der Lage sind, auf die Toilette zu gehen und wie dies Ihren Tag einschränken wird“, sagt Dr. Gambino. Eine Darmbewegung kann also alles sein, was Sie brauchen, um diese geistige Spannung zu lindern.

Ein guter Kot verkörpert dich

“Das Gefühl, dass Sie keine Kontrolle über Ihren Körper und Ihren Darm haben, kann dazu führen, dass Sie sich machtlos und hilflos fühlen, und viele Menschen in dieser Situation sprechen darüber, dass ihr Körper sie betrogen hat “, sagt Dr. Dr. Gambino, der über Darmprobleme wie Verstopfung und seine entfernte Cousine Diarrhea sprach. Ein normaler Kot kann also viel tun, um diese Angst zu lindern. „Es gibt ein Gefühl der Erleichterung, wo Sie sich vielleicht selbst denken.« Ich habe es endlich getan!"Und es kann sich wie eine echte Leistung anfühlen und so Ihre Stimmung erhöhen", sagt Dr. Gambino.