Warum Sie das Gefühl haben, einen Urlaub aus Ihrem Urlaub zu brauchen

Deshalb, Dr. Bono erklärt, Menschen leben von Routine. Es rettet Sie davor, eine Reihe kleiner Entscheidungen zu treffen, was wiederum viel kognitive Energie spart. Und natürlich, wenn Sie versucht haben, eine zu machenll die Dinge Im Urlaub kann dies auch dazu beitragen, sich nach der Reise erschöpft zu fühlen.

Wie können Sie also sicherstellen, dass Sie sich wirklich verjüngt fühlen, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren?? Wenn Sie es schwingen können, kann es den Übergang erleichtern, wieder in die Realität zurückzukehren. Sie + netflix + takeout = nicht viel Entscheidungsfindung erforderlich. Wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, könnte es genau das Ticket sein, wenn Sie sich ausgebrannt fühlen, ein paar Tage frei für eine Mini -Aufenthalt.

Ich frage mich, ob Sie an Burnout leiden? Mache dieses Quiz.