Warum dieser Supermodel-Yogi ihre „Affendrüsen“ jeder A beseitigt.M.

Willkommen zu meiner Morgenroutine, in der Angela Lindvall und andere Gurus Good-Life ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Angela Lindvall
Modellverkleidete Kundalini-Lehrer, Mutter, Gesundheitstrainer und Umweltaktivist

Während des gesamten Morgens scrolle ich immer durch mein Telefon und holt E -Mails nach. Ich habe kürzlich einen wirklich coolen Trick gelernt, um all meine Spam loszuwerden: Ich werde Abmeldungen in die Suchleiste eingeben und den gesamten Müll löschen, den ich nicht will.

Sobald mein jüngerer Sohn zur Schule geht, werde ich einen leichten 45-minütigen Spaziergang machen. Ich liebe es, in der Morgenluft zu atmen und einfach meinen Verstand wandern zu. Wenn ich zurück bin Ich werde in meine Sauna einsteigen und schwitzen, mich in kaltes Wasser tauchen, und dann Endlich Beginnen Sie meinen Tag.

Das Training am Morgen ist schwer herauszufinden, warum Kayla Itsines niemals ein a plant a a.M. Schweißsitzung. Oder fügen Sie mit diesen Picks Ergänzungsmittel zu Ihrem Zeitplan hinzu, die Ihnen helfen könnten, Ihre bisher beste Haut zu verleihen.

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