Warum diese köstliche vegane 'schöne Creme' gleich sein, Ihr neuer Lieblingssnack für Schlafenszeiten

Das Hauptkraut in ihrem Rezept ist Kamille, langbekennt für seine snooze-verstärkten Eigenschaften. "Kamille stammt aus einer Kategorie von Kräutern namens Nervines", sagt sie. "Nervinen sind meine Anlaufstelle für Menschen mit Stress und Angst."Rochette erklärt, dass es tagsüber Nervinen und beruhigendere, nächtliche Nervinen gibt und dass die Kamille irgendwo dazwischen fällt und als mild bekannt ist. "Es ist etwas, auf das wir uns als sanfte Schlafhilfe verlassen können, nicht als eine, die einen Kater oder zu viel Schläfrigkeit verursachen wird", sagt sie.

Sehen Sie sich das vollständige Video an, um herauszufinden, was sie sonst noch vorschlägt, sich in Ihre nächste Schüssel mit "schöner" Creme zu infundieren, um ihn in einen köstlichen Schlafenszack zu verwandeln, der durch Ihre nächste Lutealphase, Trennung oder apokalyptische Nachrichtenzyklus als emotionale Unterstützung dienen kann. Genieße die Kugel!

In diese ganze Kräuterinfusions -Stimmung? Probieren Sie Robinetts adaptogenes, stressfreies vegetarisches Dip oder ihre stimmungsbraune Schokoladenrinde. Wenn es sich um Schlaf handelt, die Sie sich sehnen, ist auch Bananenschale -Tee eine Sache.