Warum dies eine (kosmisch) verrückte Woche sein könnte

Astrologe Jennifer Racioppi ist hier, um eine wöchentliche Dosis himmlischer Weisheit mit einer Wellness-Wendung anzubieten. Diese Woche gibt es einige mächtige Kräfte bei der Arbeit, die möglicherweise herausfordernd sein können. Hier ist ihr bester Rat, wie Sie sich mit den Stars ausrichten können, um Ihre besten Liebe, Karriere, Fitness, Essen und Selbstpflege für die nächsten sieben Tage zu machen.

Montag, 2. April

Mehr als sonst in dieser Woche ist ein Fokus auf Ihren Atem einen langen Weg. Das heißt, tiefe Inhalationen und vollständige Ausatmen verwurzeln Sie jetzt in Ihrer Kraft und werden zu einem Mittelpunkt des Fokus. Mars, der Handlungsplanet, trifft sich mit Saturn, dem Planeten der Disziplin, bei 9 Grad des Erdzeichens und der Signifikation, dass dies nicht der Zeitpunkt ist, voreilige Entscheidungen zu treffen. Führen Sie vorsichtig aus und lehnen. Beeilen Sie sich nicht schlampig durch Ihren Tag; Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Details. Wenn es um Ihr Training geht, priorisieren Sie das Formular. Achten Sie auf Haltung und Ausrichtung; Besonders deine Füße und Knie. Langsame deine Rolle und bewege dich mit Absicht.

Dienstag, 3. April

Wenn der Mond im Skorpion nachließ und viel Glück mit Jupiter und dem Sextiling Powerhouse Pluto trifft, ist es jetzt einfach, sich mit Ihrer Leistung zu verbinden. Die Konjunktion von Saturn und Mars von gestern bleibt heute aktiv, was bedeutet, dass ernsthafte, aber produktive Obertöne herrschen. Schalten Sie also Ihren Kern ein und verbinden Sie sich mit Ihrem Kern. Lassen Sie Ihre Entscheidungen Ihre von Herzen am wichtigsten Wünschen widerspiegeln. Darüber hinaus schafft bewusstes Atmen mit Quecksilber, dem Planeten der Kommunikation, und ohne Planeten in Luftzeichen, bei denen sich die Dinge fest und schwer anfühlen. Probieren Sie zu diesem Zweck eine neue Pranayama -Übung (oder eine yogische Atmung) und betonen Sie Ihr Ausatmen. Vergessen Sie auch nicht die Kraft Ihres Neti -Topfes. Reinigung von Nasenpassagen mit Salzwasser kann Ihre psychischen Wege öffnen und eine tiefere Erfahrung Ihres Atems erleichtern.

Mittwoch, 4. April

Der Mond bewegt sich heute in Schütze und betont stumpfe, mutige und direkte Kommunikation. Aber bevor Sie Ihre Kommunikation in Richtung "Sag so wie es ist" unter Berücksichtigung von Vorsicht untergehen lassen. Retrograde Quecksilber ist ein harter Winkel zum Mars im Steinbock. Auf Englisch? Sie könnten einen Topf rühren, anstatt andere positiv zu erheben, wenn Sie nicht mit Ihren Worten vorsichtig sind. Um ein negatives Potenzial hier auszugleichen, üben Sie die achtsame Kommunikation aus. Verwenden Sie Ihre morgendliche Meditationspraxis, um Ihr Gehirn zu trainieren, um eher aufmerksam als reaktiv zu bleiben. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und erweitern Sie Ihren Bauch mit einem Einatmen, bevor Sie reagieren. Verkörpern die Absicht, während Sie sprechen. Wörter haben Kraft und erstellen Ihre Realität, also verwenden Sie sie mit Bedacht.

Donnerstag, 5. April

Retrograde Quecksilber setzt sich heute auf dem Weg härter Winkel fort, da es ein genaues Quadrat zum Saturn, dem Planeten der Disziplin und Struktur. Fürchte es jedoch nicht. Diese unangenehme Verbindung zwischen Quecksilber und Saturn könnte Sie zu den genauen Antworten führen, die Sie suchen. Um dies zu optimieren, verbringen Sie Zeit introspektiv, um sich schwierige Fragen zu stellen. Tagebuch und erkunden Sie die Funktionsweise Ihres Geistes. Nicht viel von einem Journaler? Wenden Sie Ihre Aufmerksamkeit durch Meditation nach innen und treten Sie in den Sitz des Beobachters ein. Priorisieren Sie Yin und restaurative Workouts, wenn es um Ihren Fitnessplan geht, obwohl der Mond im Feuerzeichen schütze. Lassen Sie sich anstelle von verschwitzten Energieversorgungsausgaben für Energie nahrhaft fühlen, anstatt zu erschöpfen. Dies wird Ihnen helfen, Geduld und Stärke zu fordern, damit Sie mit Ihren Gedanken, Worten und Handlungen beabsichtigt bleiben können.

Freitag, 6. April

Als sich der Mond heute Morgen durch die letzten Grade des Schütze bewegt. Aus diesem Grund haben Sie möglicherweise ein intuitives Bewusstsein, das Ihre Aufmerksamkeit erregt. Wenn Sie also aufwachen, schnappen Sie sich ein Stück Papier und notieren Sie sich Ihre Gedanken. Eine Antwort könnte sich dabei darstellen. Während der Tag weitergeht, auch der Mond. Eintritt in den Steinbock um 2:01 p.M. EDT, die Verschiebung des Mondes verstärkt viele Themen der Woche; Klugheit, Liebe zum Detail, Integrität, Achtsamkeit und Atem. Da die Arbeitswoche zu Ende und am kommenden Wochenende geht, ist es möglicherweise verlockend, heute früh zu überprüfen. Aber bevor Sie dies tun, reflektieren Sie. Was hast du gelernt? Wie bist du gewachsen?? Dann atmen Sie ein paar tiefe bewusste Atemzüge und integrieren Sie das, was Sie erlebt haben.

Samstag, 7. April

Venus, das derzeit in Taurus reist, macht eine perfekte Krise zum Saturn und bietet Unterstützung, um ein Leben zu schaffen und zu führen, das Sie lieben. Heute Zeit für Inspiration herausschnitzen. Nehmen Sie an einem Workshop oder einer Klasse teil, die Sie beleuchtet. Sag ja zu dir. Wenn Sie Zeit (und Motivation) haben, sollten Sie möglicherweise auch ein Vision Board herstellen. Wenn sich der Mond durch Steinbock bewegt und sich mit Saturn und Mars treffen, werden Sie möglicherweise auf einer ganz neuen Ebene des Selbstvertrauens ankommen. Mit Mercury in Retrograd ist jetzt eine ausgezeichnete Zeit, um das zu überarbeiten, was Sie für sich selbst für sich selbst halten, für sich selbst möglich ist. Sich für ein neues Potenzial öffnen und neugierig bleiben. (P.S. Wenn Sie Single sind und suchen, ist der heutige Tag ein großartiger Tag, um Ja zum Kaffee oder Abendessen zu sagen.)

Sonntag, 8. April

Mit dem Mond in seiner abnehmenden Viertelphase ist es an der Zeit, loszulassen, was Sie nicht mehr brauchen. Ich stimme für die Veröffentlichung von Perfektionismus. Ein unmöglicher Standard, sich zu treffen, die zur Perfektion greifen, hat einen sehr hohen Preis. Denken Sie daran, Sie können Exzellenz erreichen, ohne dass die Dinge perfekt sind. Das Aussetzen von körperlicher, emotionaler und geistiger Druck auf sich selbst, um die Unmöglichkeit der Perfektion zu erreichen. Nehmen Sie sich heute Zeit, nur um zu sein. Du bist genug. Sie haben nichts zu beweisen. Erholen. Genießen Sie Zeit zum Ausruhen.

Jennifer Racioppi ist der Schöpfer der Lunar Logic-eine Philosophie, die die tiefe Weisheit von Wissenschaft und Spiritualität integriert und ihr Fachwissen in Astrologie, positiver Psychologie und Gesundheit von Frauen mit hoher Ausdruck weiblicher Unternehmer kombiniert, um ihr nächstes Erfolgsniveau zu erreichen.

Für eine weitere Perspektive auf das, was für den ganzen Monat April kommen wird, lesen Sie "Rockstar Shaman" Alyson Charles 'Energievorhersagen.