Warum Tätowierungen ein wichtiger Bestandteil der Erholung der psychischen Gesundheit sein können

Der Aufstieg der Tätowierungen der psychischen Gesundheitserholung

Tätowierungen zur Erholung der psychischen Gesundheit, wie Jacobsens, sind immer häufiger geworden, da das Stigma gegen die psychische Gesundheit (langsam aber sicher) begonnen hat, weg zu fallen. Nehmen Sie die Sängerin Demi Lovato, die die Worte "Stay" und "stark" als dauerhafte Erinnerungen an ihre Handgelenke hat, und sie ist sicherlich nicht allein. Hinter #mentalhealthtattoo auf Instagram finden Sie gemeinsame Designs wie Serotonin -Moleküle, Herzschlag -Monitorbilder und Phrasen, um die Menschen dazu zu inspirieren, "stark zu bleiben" und zu wissen, dass sie "nicht allein" sind.

"Für die Person, die sich für ein Tattoo entscheidet, ist es oft ein viel tieferer Prozess der Reflexion". "Was ist der Sinn, ein Tattoo zu bekommen, welchen Zweck wird dies dienen, was ist die Symbolik? Ein Tattoo dient etwas tieferes für diese beteiligte Person, die tiefer ist?. Zum Beispiel könnte ein Stern für jemanden einen Stern für eine Person darstellen, und für jemand anderen könnte es etwas Tieferes bedeuten, wie ein verlorenes Leben. Ein Tattoo kann verwendet werden, um das zu ehren, was es ist-ob es sich um eine Person, eine Wahl oder ein Lebensstil handelt."

Mein eigenes Tattoo-a White Infinity-Zeichen am Inneren meines Handgelenks mit dem Wort "Leben", das in IT eingeschrieben ist-ist eine Hommage an einen Schrecken der psychischen Gesundheit, den ich auf dem College durchgemacht habe. Zehn Jahre später dient es als Erinnerung daran, jeden Tag diese Wahl zu treffen.

Diese Art von Tinte kann ein leistungsstarkes Wiederherstellungswerkzeug sein

Einige Experten für psychische Gesundheit sagen. Zumindest für mich ist das wahr. Dekorieren Sie meinen Körper mit der Erinnerung an das, was ich durchgemacht habe. Auch Jacobsen teilt ähnliche Gefühle. "Mein Kampf wird nie vorbei sein, aber ich wollte mich daran erinnern, wie viel sich in einem Jahr verändert hat", erzählt sie mir.

Da bestimmte Entwürfe repräsentativ für die Genesung werden (wie zum Beispiel der Semi -Dickdile, der kämpfende Kämpfe und Selbstmordprävention darstellt), gibt es auch ein Element der Gemeinschaft, das diese Art von Tätowierungen fördern kann. "Jemand könnte eine Unterstützung sein, die Sie nicht gehabt hätten, wenn er dieses Symbol nicht gesehen hätte", sagt Dr. Ali.

Der in Brooklyn ansässige Tätowierer Joice Wang hat das Konzept der psychischen Gesundheitserholung Tätowierungen noch einen Schritt weiter geführt und Kunden an Kunden kostenlose Tätowierungen anbieten, die Narben von Selbstverletzung vertuschen möchten. Aber nur unter der Bedingung, dass sie mindestens 350 US -Dollar an drei Wohltätigkeitsorganisationen für psychische Gesundheit spenden: der American Foundation für Selbstmordprävention, dem Trevor -Projekt und der Brain & Behavior Research Foundation. "Auf diese Weise kann ich zwei Probleme angehen: Finanzierung der notwendigen Ressourcen für Menschen, die irgendetwas Traumatisches durchlaufen oder in irgendeiner Weise Hilfe benötigen, und auch Narben zu verbergen", erzählt sie mir. "Manchmal sitze ich 12 Stunden mit jemandem und du lernst sie wirklich kennen. Es ist eine solche kathartische Veröffentlichung, so lange mit einer Person zu sitzen und über Dinge zu sprechen."

Und für Menschen mit psychischen Gesundheitstätowierungen kann sich diese "Bedeutung" lange dauern, nachdem sie den Stuhl ihres Künstlers verlassen haben. "'Sei jetzt' jetzt 'ist meine Erinnerung, im Moment zu leben", sagt Jacobsen. "Mein ängstliches Gehirn findet immer jedes mögliche Ergebnis für jedes einzelne 'Was wäre wenn heraus?'Szenario, es kann sich einfallen lassen. [Mein Tattoo hat mich bei Panikattacken geerdet und erinnert daran, wie weit ich gekommen bin. Es ist auch eine Erinnerung daran, wo ich war, was ich erst kürzlich zu schätzen begonnen habe."

Klicken Sie mit unserem 30-tägigen mentalen Wellnessplan auf den "Neustart" -Button. Außerdem können Tätowierungen beweisen, dass Sie der HBIC Ihres eigenen Körpers sind.