Warum das Kombination von Rübensaft mit Ihrer Trainingsroutine Ihrem Gehirn einen Schub verleihen kann

Selbst wenn Sie nicht in die Altersgruppe der Studie fallen, ist es nicht verletzt, einen Rübensaft vor dem Training auszuprobieren. Da das Gehirn der älteren Erwachsenen genug verbessert wurde, um ihrem jüngeren Selbst zu ähneln, können Sie die Langlebigkeitspraxis in Ihre Routine umsetzen? Klingt so, als ob Rübensaft fast ein Elixier der Jugend für das Gehirn ist.

Hier sind drei neue Möglichkeiten, um Rüben zu verwenden, die Sie wahrscheinlich noch nicht ausprobiert haben. Benötigen Sie ein neues Spiralizer -Rezept? Dieser lehrt dir, wie man Rübennudeln verkleidet.