Warum eine Derm sagt, Ihre beste Verteidigung gegen Hyperpigmentierung ist bereits ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Schönheitsroutine (oder sollte sein!)

Hyperpigmentierung ist eine dieser Hauterkrankungen, die nicht diskriminiert-und für einige, egal was Sie mit Ihrer Haut tun oder nicht tun, kann es sich als dunkle Flecken in Ihrem Gesicht anfühlen, die unvermeidlich sind. Chemische Peelings, Seren, Actives, Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes behaupten, Ihren Teint auszugleichen und Hyperpigmentierung zu verblassen, aber einer der effektivsten (und erschwinglichsten!) Optionen zur Verhinderung dunkler Flecken sind Sonnenschutzmittel täglich.

Hyperpigmentierung wird durch eine übermäßige Produktion von Melanin (das natürliche Pigment Ihrer Haut) verursacht und kann durch Entzündungen ausgelöst werden, die durch Akne, Ekzeme, aggressive Hautpflegeprodukte, Genetik, Sonnenlicht und sogar bestimmte Medikamente verursacht werden, sagt Jenny Liu, MD, ein Vorstand. zertifizierter Dermatologe in Minnesota. Und obwohl häufig verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Hyperpigmentierung verwendet werden und das ganze Zeitpunkt Sonnenschutzmittel tragen, selbst wenn Sie im Innenbereich bleiben.

"UV -Strahlung induziert Melanozyten, um die Melaninproduktion zu steigern. Studien haben gezeigt, dass Sonnencreme an sich selbst hilfreich sein kann [bei der Verhinderung der Verschlimmerung der Hyperpigmentierung] ohne zusätzliche Blitzmittel “, sagt Dr. Liu. Wenn Sie bereits dunkle Flecken haben, hemmt das Tragen von Sonnenschutzmitteln die UV -Strahlen daran. Wenn Sie derzeit keine dunklen Flecken haben, fungiert Sonnenschutzmittel als Schild und verhindert die Überproduktion von Melanin.

Um Ergebnisse zu sehen, können Sie nicht einmal jeden blauen Mond Sonnenschutz tragen. Stattdessen müssen Sie es täglich tragen. DR. Liu empfiehlt Sonnenschutzmittel mit SPF 30 oder höher, wobei ein Teelöffel (oder zwei Finger wert) für Gesicht und Nacken verwendet wird und alle zwei Stunden nach Bedarf wieder aufgewendet wird. "Für Hautfarbe empfehle ich getönt."

Neben dem Tragen von Sonnenschutzmitteln, um die Hyperpigmentierung zu verhindern und zu reduzieren, Dr. Liu sagt, Sie sollten sanfte Hautpflegeprodukte verwenden, um Irritationen zu minimieren. Und obwohl es viele Tipps und Tricks in den sozialen Medien gibt, sagt sie, dass es am besten ist, einen vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zu konsultieren, anstatt Produkte zu Hause auszuprobieren, die ein hohes Risiko haben, eine weiteren Hyperpigmentierung weiter zu verschlechtern. Ich empfehle nicht, zu Hause Chemiker zu spielen, um DIYs zu probieren."

• Jenny Liu, MD, FAAD, Dermatologin und Assistenzprofessor für Dermatologie an der Medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota

Überwältigt von allen Sonnenschutzoptionen? Wir geben dir Deckung. In dem hilfreichen Video unten finden Sie den besten Sonnenschutz für Ihren Hauttyp:

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