Warum das Erstellen eines Anti-Vision-Boards Ihnen helfen kann, das Leben zu verbessern, das Sie wollen

Wenn Sie jemand sind, der dazu neigt, sich in negative Gedankenmuster zu verwandeln, Dr. Daramus sagt, Sie könnten versuchen, ein Anti-Vision-Board für Ihre negativen Gedankenmuster zu erstellen und es mit einem traditionellen Vision Board zu kombinieren. "Es ist einfacher, sich von etwas Negativem zu entfernen, wenn Sie wissen, worauf Sie sich stattdessen bewegen möchten", sagt sie.

Und denken Sie daran, Sie können Spaß damit haben. "Das Anti-Vision-Board könnte in den Händen von jemandem mit einem großartigen Sinn für Humor episch sein", Dr. Dr. Daramus sagt. "Fühlen Sie sich auf jeden Fall frei, albern zu sein oder einen sanften Selbstversand zu verwenden."

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