Warum Kristin Cavallari Cardio aus ihrer Trainingsroutine ausgeschnitten hat

Willkommen zu meiner Morgenroutine, wo Kristin Cavallari und andere Gurus Good-Life ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Kristin Cavallari
TV -Persönlichkeit, Modedesigner und Botschafter für natürliche Schönheitsmarke Young Living

Ich werde entweder von [meinem Sohn] Jackson geweckt oder wache ich vor allen auf. Wenn das passiert, werde ich anfangen, das Frühstück fertig zu machen. Ich werde entweder Pfannkuchen oder Eier machen, es kommt darauf an.

Meine Kinder wachen normalerweise zwischen 6:30 und 7:30 auf und dann essen wir alle. Normalerweise putze ich meine Zähne nicht einmal bis anderthalb Stunden oder anderthalb Stunden, nachdem wir alle aufgestanden sind, seit Morgen hektisch sind. Im Sommer werden wir alle draußen spielen.

Ich habe nie wirklich Kaffee getrunken, aber ich habe ihn in den letzten Monaten viel getrunken. Drei Kinder zu haben, bringt mich dazu, es zu brauchen, aber ich versuche, mich davon zu entfernen und mich auf nur ein paar Mal pro Woche zu beschränken.

Gegen 9 Uhr kommt mein Kindermädchen und ich werde trainieren. Ich hebe nur Gewichte an, normalerweise vier- bis fünfmal pro Woche-Ich habe seit so vielen Jahren mit einem Trainer trainiert, dass ich gerade weiß, was ich jetzt tun soll. Ich denke, Sie könnten es Circuit Training nennen. ICH nicht Mach jeden Cardio. Cardio war alles, was ich getan habe, bevor ich Kinder hatte, aber als ich sie hatte, veränderte mich mein Lebensstil-ich bin ein viel gesünderer Esser und ich trinke kaum Alkohol Ich habe festgestellt, dass es darum geht, Muskeln zu bauen und aufrechtzuerhalten, anstatt jetzt Gewicht zu verlieren.

Ich versuche in jeder Facette meines Lebens so natürlich wie möglich zu sein, Von der Reinigung von Vorräten über Hautpflege und Schönheit. Ich wollte das Beste für mein Baby, als ich schwanger war, und für mich selbst habe ich zuerst die Art und Weise, wie ich aß, veränderte, und ich habe es seitdem beibehalten. Ich fühle das Beste, was ich je gefühlt habe. Ich bin seit fünf Jahren nicht mehr auf Diät. Ich habe mehr Energie, meine Haut ist die klarste, die es war, und ich schlafe wie ein Baby.

Acure ist ein großes Lieblingsprodukt. Ich finde es großartig und so ein sicheres Produkt, ich liebe es. Tag für Tag, ich bin ziemlich ohne Fuss-Alles, was ich morgens wirklich anziehe. Das wars so ziemlich. In der Nachtnacht liebe ich es wirklich, ganz zu gehen und mein Make-up zu machen, da ich es nicht zu oft mache.

Ich wünschte, ich könnte sagen, ich wache auf und meditiere. Ich versuche es manchmal nachts zu tun-das ist für mich realistischer, weil die Kinder im Bett sind. Aber ich wünschte, ich habe es mehr getan, als ich tatsächlich auf meiner Liste der Dinge steht, um es besser zu werden.

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