Warum Kourtney Kardashian * immer * diese beiden täglichen Übungen in ihrem Badezimmer macht

Wenn Sie eine vielbeschäftigte Mutter sind, die auch ein Lifestyle -Imperium betreibt, kann es etwas schwierig sein, Zeit zu finden, um zu trainieren. Vielleicht ist deshalb Kourtney Kardashians Methode, sich daran zu erinnern, sich an eine Übung zu drücken.

Angesichts der Tatsache, dass das Badezimmer ein beliebtes Fitnessanhang für viele vielbeschäftigte Babes ist, ist Kardashian in guter Gesellschaft: Misty Copeland zum Beispiel macht 20 Relevés auf jedem Fuß als erstes am Morgen, und Christie Brinkley ist ein Fan von Beinliften, während sie Beinlifte machen putzt ihre Zähne. Kardashians gesundes Badezimmerritual? Ein Power-Training vor der Substanz, das ihr hilft, jeden Tag strahlend und selbstbewusst zu bleiben.

"Egal was passiert, ich mache immer 100 Kniebeugen, bevor ich in die Dusche komme, weil ich es nicht vergessen werde. Es ist Mein Zeit." -Kourtney Kardashian

"Wenn ich wusste. Ich werde versuchen, drei Sets von 25 pro Tag zu machen ", erzählt sie US Weekly. "Und dann, egal was passiert, ich mache immer 100 Kniebeugen, bevor ich in die Dusche komme, weil ich es nicht vergessen werde. Es ist Mein Zeit."

Da Sie Ihre Zähne putzen und täglich (vielleicht) täglich baden. Wenn Sie vorher ein schnelles Training hinzufügen. Außerdem, welche bessere Belohnung gibt es für Dutzende von Kniebeugen -Wiederholungen als eine warme, entspannende Dusche?

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