Warum Experten möchten, dass Sie der Omad -Diät einen harten Pass geben

Lange Geschichte Kurzer, Modediäten, die nach einer Bestrafung klingen, sind es wahrscheinlich nicht wert. Im Falle der Omad -Ernährung empfehlen Experten im Allgemeinen einen harten Pass geben. Hier ist zu drei Quadratmahlzeiten pro Tag, die noch in einem Tag sind.

Wenn es nicht kaputt ist, reparieren Sie nicht, dass Paleo nicht trendy ist, aber es ist immer noch ein Held der Wellness-Welt. Oder Sie könnten immer mediterran gehen-machen Sie diesen einen häufigen Fehler nicht, wenn Sie dies tun.