Warum Trinken von Essig das nächstgebundenste Wellnessgetränk sein könnte

Ein großer Vorteil aller Essig ist, dass sie dazu beitragen, Ihren Magensäurespiegel in Schach zu halten. "Essig hilft Menschen mit saurem Reflux wirklich, weil er die Magensäure reguliert und dem Körper hilft, Proteine ​​und Fette weiter abzubauen", sagt sie. Es mag widersprüchlich erscheinen, etwas Saures zu trinken, wenn Sie die Tendenz haben, Sodbrennen zu bekommen, aber Studien sagen, dass es funktioniert.

"Die Essig haben für sich allein große gesundheitliche Vorteile, aber was am Trinken von Esgrern wirklich wunderbar ist, ist, dass Sie einen verbesserten Nutzen der Kräuter erhalten."

Ein weiterer Vorteil: Sie sollen Ihre Lungen beseitigen, also trinken Sie also, wenn Sie eine Erkältung haben. "Essig eignet.

Und es ist nicht nur der Essig selbst, der diesen Summen ihre Kraft verleiht. Andere heilende Kräuter-ähnliche Kurkuma-, Ingwer- und Cayenne-Kräuter sind oft zu den neuen Mischungen in Flaschen hinzugefügt, und Elgar behauptet. "Die Essig haben für sich allein große gesundheitliche Vorteile, aber was am Trinken von Esgrern wirklich wunderbar ist, ist, dass Sie einen verbesserten Vorteil der Kräuter erhalten", sagt sie. Betrachten Sie es als zwei-zu-Eins-Deal mit ernsthaften Wellness-Vergünstigungen.

Der Geschmacksfaktor

Wie jeder, der einen Schuss ACV gemacht hat. Genau deshalb erwarten Experten, dass diese neue Welle des Trinken von Essigsgrälen in die Luft sprengt.

"Es ist schwer, jeden Tag mit einem Schuss ACV Schritt zu halten, weil es nicht gut schmeckt", sagt Dr. Zelana Montmininy, Sujas Gesundheits- und Wellnessexperte. "Es ist wahrscheinlicher, dass es sich langfristig auf eine gesunde Angewohnheit macht, wenn Sie es auf eine Weise trinken, die tatsächlich gut schmeckt."Die Marke hat im Herbst fünf Geschmacksrichtungen eingeführt, von Gurkenginger über Hibiscus Ancho Chile (alle organisch und mit zusätzlichen Probiotika, für einen gutfreundlichen Schub).

"Es ist wahrscheinlicher, dass es sich langfristig auf eine gesunde Angewohnheit macht, wenn Sie es auf eine Weise trinken, die tatsächlich gut schmeckt."

Blueprint hofft. "Unsere Getränke von Apfelessig-Essig können als erstes morgens konsumiert werden, um die Verdauung zu starten und Giftstoffe in der Leiche zu beseitigen", sagt der General Manager der Marke, Alex Galindez,.

Und während Apfelessig das, was die meisten Unternehmen in ihren Mischungen verwenden, ist dies keineswegs der einzige Spieler. Suja verwendet auch Balsamico-Essig in einem ihrer Geschmack.

Worauf Sie beim Lesen des Etiketts suchen sollten

Genau wie Müslirola, schöne Cremes und viele andere "gesunde" Produkte, nicht alle Trinkfleisch -Essig sind gleich.

"Wenn Sie sich die Zutatenliste ansehen, möchten Sie sehen, dass die drei Hauptzutaten Früchte, der [Süßstoff] und der Essig sind", sagt Elgar und fügt hinzu, dass es wichtig ist, herauszufinden, wie viel Zucker in der Flasche ist. (Sie möchten deutlich unter dem empfohlenen Tageslimit von 25 Gramm, Natch, weit bleiben.) Sie bevorzugt Trinken Essig, die einen alternativen Süßstoff wie Honig oder Ahornsirup verwenden.

Da Essig die Kräuter verbessert, mit denen es gepaart wird, sagt Elgar, dass er einen Geschmack auswählen soll, der auf Ihren persönlichen Gesundheitsbedürfnissen basiert. Umgang mit Entzündungen? Suchen Sie nach einem mit Kurkuma. Ich möchte Ihre Immunität steigern? Probieren Sie eine Version mit Ingwer aus. Oder suchen.

Wer weiß-das könnte das erste Mal sein, dass Sie tatsächlich tatsächlich wollen Zum Frühling für eine weitere Runde Ihres morgendlichen Wellness -Elixiers.

Jetzt, da Sie sich in der Welt des Trinkens von Esgrälen auskennen, lesen Sie einige seiner fermentierten Superfood-Cousins: Switchel, Miso und Sauerkraut!