Warum Diane Kruger gerne kochen, Gesichtsbehandlungen hasst und Wein trinkt, bevor er einen roten Teppich spaziert

Diane Kruger war schon immer einer dieser Prominenten, die einfach alles aussehen lassen einfach. Sie kommt immer als mühelos schick, gut ausgeruht und gesund aus. Wie zieht es das in Deutschland geborene Gesicht von Chanel ab??

Die Balletttänzerin, die umgedreht wurde, sprach mit Coveteur über alles, von ihren Schlafgewohnheiten bis hin zu ihren Lieblingsbeauty-Produkten und teilte einige ernsthafte bodenständige Gewohnheiten mit (auch bekannt als Sie werden sie bei einem Gesichtsbehörden nicht sehen, und sie werden und sie werden nicht sehen, und sie werden sie nicht sehen, und sie werden sie nicht sehen, und sie werden nicht sehen, und sie werden nicht sehen, und sie werden nicht sehen, und sie werden nicht sehen, und sie werden nicht sehen macht ihr eigenes Make-up auf dem roten Teppich nach einem Glas Wein).

Hier sind die 6 Live-Well-Regeln, die Kruger erfrischt, glücklich und selbstbewusst fühlen lassen.

1. Sie schwört auf ihren Schlafplan ..

"Ich gebe das Beste, wenn ich genug Schlaf bekomme", sagt sie. "Ich bin wirklich nicht gut im Schlaf. Wenn ich wirklich nicht neun Stunden bekomme, bin ich nicht gut. Ich fühle mich am besten, wenn ich mich ausgeruht fühle und auch wenn ich das Gefühl habe, genug Zeit für mich selbst zu tun, um die Dinge zu tun, die ich gerne mache, ist nicht funktionieren. Ich liebe Arbeit, aber ich brauche ab und zu einen Tag."

2… und ihr Trainingsplan

"Vor ungefähr zwei oder drei Jahren musste ich für einen Film an Gewicht zuzunehmen, und es würde sich nicht lösen", sagt sie. "Ich habe mein ganzes Leben lang das gleiche Gewicht gemacht, und es würde sich nicht lösen, also fing ich an, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich denke, es kommt von Ballett, ich habe eine sehr wettbewerbsfähige Sache in mir und ich habe mich wirklich darauf eingelassen und ich liebe es. Jetzt gehe ich vier- oder fünfmal pro Woche-ich mache Pilates, ich mache Xtend Barre. Ich liebe es einfach und ich fühle mich stark und ich fühle mich zuversichtlich."

3. Sie liebt es zu kochen-und denkt, Sie sollten es auch sollten

"Iss biologisch, kochen Sie selbst", sagt sie. "Ich habe das Gefühl, wenn Sie Essen für sich selbst machen, gibt es eine zufriedenstellende Sache, gutes Essen zuzubereiten, das eigentlich gut für Sie ist."

4. Sie bleibt an dem, was funktioniert-und weniger ist mehr ist mehr

"Ich bekomme nie Gesichtsbehandlungen", sagt sie. "Ich breche wirklich leicht aus, sobald ich ein Produkt finde, das ich mag, halte ich mich daran. Ich lasse mein Make -up so oft für die Arbeit und für Fotoshootings machen. Auf dem roten Teppich ist es eine andere Sache; Der rote Teppich ist nicht so präzise. Ich habe immer das Gefühl, dass weniger mehr ist und ich mag es nicht, den roten Teppich zu gut zu machen."(Lustige Tatsache: Kruger macht ihr eigenes Make-up für den roten Teppich-und sagt, sie hat normalerweise ein Glas Wein, bevor es Zeit ist.)

5. Sie liebt eine gute Massage und etwas Ich-Zeit

"Ich mag es, thailändische Massagen zu bekommen", sagt sie. "Sie sind sehr energetisiert. Ich mag es, mich normalerweise einen Tag zu nehmen [um zu dekomprimieren]. Ich versuche nichts zu tun, als eine Maniküre oder eine Pediküre zu bekommen-nur alleine zu sein, einen Film alleine zu sehen, nicht wirklich mit jemandem rumhängen."

6. Sie glaubt an "alles in Maßen"

"Früher mochte ich mich nicht sehr", sagt sie. "Ich weiß, wenn ich mich am besten fühle, wenn ich zu einem bestimmten Gewicht bin, wenn ich einen bestimmten Weg esse-versuche ich einfach, wirklich gesund zu sein, ohne verrückt zu werden. Ich glaube nicht an all diese Entsaften [Verrückte]. Ich glaube, ich sollte in der Lage sein, alles zu essen, was ich in Maßen liebe, und ich tue irgendwie."

Selbstpflege ist nicht nur für Promis. Probieren Sie diese super einfachen (und effektiven) Rituale, treten Sie einem Buchclub bei (mit Sarah Jessica Parker!) oder in ein beruhigendes Klangbad einstellen (bequem von Ihrem eigenen Bett).