Warum Derms sagen, Sie sollten einen 10 -Jahres -Plan für Ihre Haut haben, wenn Sie 30 Jahre alt sind

3. Sonnenschutzmittel

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Egal wie alt Sie sind, Sonnenschutzmittel ist Die Wichtigster Teil jeder Hautpflege-Routine. "Sonnenschutzmittel jeden Tag ist unerlässlich", sagt Dr. Engelman. "Die Auswirkungen sind jetzt vielleicht nicht sichtbar, aber Anzeichen all dieser Tage in der Sonne werden sich in späteren Jahren ansammeln."Sie ist ein Fan dieses SPF 50, der Schutz vor UVA- und UVB -Strahlen sowie Verschmutzung bietet und einen Enzymkomplex hat, der dazu beiträgt, Ihre Haut zu stärken, während Sie sie tragen. Egal, ob es sich um eine vorbeugende Hautpflege in Ihren 20ern oder um einen Schutz bis in die 90er Jahre handelt, die magische Zahl mit SPF beträgt 365 (wie viele Tage im Jahr sollten Sie sie verkleinern).

4. Augencreme

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Die Haut um Ihre Augen ist die dünnste in Ihrem Körper, was bedeutet. Aus diesem Grund dr. Dr. Engelman schlägt vor. Dieser verwendet Peptide, um die Kollagenproduktion in der Gegend sowie Antioxidantien zu stimulieren, von denen die Kombination das Erscheinungsbild feiner Linien verringert und die Hautelastizität verbessert.

5. Schälen

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Regelmäßiges Peeling ist in jedem Alter wichtig, kann aber in Ihren 20ern und 30ern besonders nützlich sein, wenn Falten zum ersten Mal angezeigt werden. "Peelings verwendet eine Mischung aus Säuren, um die Pigmentierung zu heben und feine Linien zu reduzieren", sagt Dr. Engelman. Dieser Kult-Fave-Toner ist nicht gerade eine Schale, aber er verwendet eine intensiv Kombination von Säuren (dh es ist nicht für empfindliche Hautkurs), um tote Hautzellen zu schmelzen und Ihre Haut vollständig wieder zu übertreffen.

6. Retinol

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Wenn Sie nur einen Zutat aus dieser Liste in Ihre vorbeugende Anti-Aging-Routine integrieren möchten, machen Sie es zu einem Retinol. Das Vitamin -A -Derivat ist für die Stimulierung des Zellumsatzes verantwortlich. DR. Engelman schlägt vor, ein leichtes Retinol wie dieses zu verwenden, mindestens drei Nächte pro Woche. Und wenn Ihre Haut zu empfindlich ist, um das intensive Aktivität zu tolerieren? Tragen Sie eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme vor Ihrem Retinol -Serum für eine zusätzliche Schutzbarriere auf.

7. Feuchtigkeitscreme

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"Trockene Haut kann vorzeitig mit dem Altern beginnen. Daher ist es entscheidend, die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme zu hydratisieren". Engelman. Sie fügt hinzu, dass sich Haut regeneriert, meist zwischen 10 P.M. und 2 a.M., wie wir schlafen. Das bedeutet, dass Ihre Abendroutine die beste Zeit ist, um einen schweren Hydrator aufzutragen, der Ihre Haut repariert. Diese Triple-Action-Formel enthält Ceramide, Hyaluronsäure und Glycerin, die alle dazu beitragen.

Neugierig, was ein Derm in ihrer eigenen Routine verwendet? Schauen Sie sich das Video unten an, um es herauszufinden.

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