Warum Dermatologen sagen, starke Haut ist die einzige Sache, die jeder anstreben sollte

Wie können Sie nun eine stärkere Haut bekommen?? Dies sind die fünf Regeln, die Sie befolgen müssen.

1. Halten Sie Ihre Poren klar: Da Poren ein so wichtiger Bestandteil Ihres Teints sind, müssen Sie sie glücklich halten-was bedeutet, dass sie nicht verstopft sind, damit sie atmen können. "Allgemein ist es der Schlüssel, die Follikel offen zu halten und sie nicht verstopft zu lassen, was zu Akne führen kann", sagt Dr. Bhatia. Das wird also durch regelmäßiges Peeling durchgeführt, das sich von der toten Haut abschlägt und irgendeine Form von Retinol aufschlägt (was den Zellumsatz beschleunigt, um Ihre Poren frei zu halten). Wie Kotflügel jedoch feststellt, können Sie zu weit gehen. Beginnen Sie also einmal pro Woche und arbeiten Sie sich von dort nach oben nach oben.

2. Halten Sie sich an "weniger ist mehr": Wenn Sie Ihr Gesicht nach aktivem Produkt mit aktivem Produkt überschwemmen, neigt Ihre Haut dazu, sich zu rebellieren. "Ein Fehler, den die Leute viel machen, besonders wenn sie Akne haben, ist, dass sie versuchen, zu viel zu schrubben oder sich zu überschneiden", sagt Dr. Bhatia. "Dies führt nur zu mehr Reizungen oder Entzündungen, was wir nicht wollen, was wir wollen."Nehmen Sie es also leicht, wenn Sie sich für milchige Reiniger mit Feuchtigkeitsspuren waschen und entscheiden.

3. Verwenden Sie beruhigende Produkte: Es geht nur darum, gut mit Ihrer Haut zu spielen und nicht damit in den Kampf zu gehen (ich.e. mit Peelings oder hart, trocknende Zutaten). "Seren und Öle neigen dazu, tief in die Haut einzudringen", sagt Fender, der die Pflanzenmilch ihrer Marke (125 US. Ihr Rat? Suchen Sie nach Auffüllung von Zutaten wie Calendula, weißer Lilie und Karottensamenextrakt. DR. Bhatia empfiehlt auch, Ceramide einzubeziehen-was die Barriere der Haut und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure in Ihre Routine stützt.

4. Heißes Wasser vermeiden: Obwohl es sich gut anfühlen kann (besonders wenn es kalt ist), ist heißes Wasser nicht der Freund Ihrer Haut. "Verwenden Sie kein stark heißes Wasser", sagt Dr. Bhatia. "Heißes Wasser reizen nicht nur direkt die Haut, sondern auch die natürlichen Feuchtigkeitscremes der Haut, die notwendig sind, um die Barriere der Haut aufrechtzuerhalten."

5. Schützen Sie die Haut vor dem Klima: Harte Klimazonen fordern nicht nur einen Tribut an Ihrem Körper-Ihre Haut kann genauso verletzlich sein. "Sehr kalte, trockene Luft oder sehr heiße Luft kann definitiv Hautprobleme verursachen", sagt Dr. Bhatia. "Ich empfehle, UV-Schutz mit einem Breitband-Sonnenschutzmittel zu verwenden und schwerere Feuchtigkeitscremes zu verkleinern, um die Bedingungen, in denen Sie sich befinden, unterzubringen."

Pro -Tipp: Dies sind die besten Seren für trockene Haut, so eine Derm. Und genau das sollten Sie über Tag- und Nachtcremes in Ihrer Hautpflege wissen.