Warum Covid-19 eine Liga von 'Soul Runners' in Abwesenheit von 5ks, 10ks und Marathons inspiriert hat

In einem Panel mit Brooks, der Mitte Juli läuft, sagt der klinische Sportpsychologe Sharon Chirban, PhD, der eins zu eins mit Alltagsportlern zusammenarbeitet. Es hat ein Gespräch über alle Wege geöffnet Du-sowohl geistig als auch körperlich. "Es ist sehr gut dokumentiert, dass das Laufen die Symptome von Depressionen verringert und die Lernfähigkeiten verbessert. Es hilft Ihrem Gedächtnis, und ich denke wieder, da so viele von uns so lange auf Bildschirmen ausgeben, dass unser Gehirn am Ende des Tages verstopft wird und es nur ein Stau ist ", sagt Dr. Dr. Chirban. "Sie bekommen Ihre Schuhe an, gehen aus."Auch in einer Zeit, in der viele von Pandemien induzierte Schlaflosigkeit erleben, haben Menschen, die sich in einem täglichen Lauf quetschen.

Möglich! CEO Jay Ell Alexander wies im selben Panel darauf hin. "Wir haben in den letzten vier Monaten um fast 30 Prozent gestiegen. Dies gilt sogar für brandneue Läufer, die noch nie die nervöse Erregung erlebt haben, ein Rennen direkt jenseits des Horizontes zu sehen. "Die Denkweise von Soul Runner ist normalerweise eine Sichtweise, die sich im Laufe der Zeit entwickelt, um die Einbruchszeit zu durchkommen, um Spaß am Laufen zu finden", sagt Caprara. "Wir glauben jedoch, dass diese Krise diese Anfangsphase aufgrund der immensen Notwendigkeit beschleunigen wird.'"