Warum Blähung Positivität instagram übernimmt

Manchmal lohnt sich ein Aufblähen, das sich absolut lohnt, wie wenn Sie nach Nachos mit klebrigem Käse begangen haben, nachdem Sie sich die ganze Woche verlangen haben. In anderen Fällen ist es völlig unerwartet. (Ausstellung A: Wenn Ihr Salat Ihren Magenballon macht.) Aber wie auch immer, es ist immer unerwünscht.

Während Sie wissen, welche Lebensmittel ein bisschen mehr Gleichgewicht bringen können und selbst welche ätherischen Öle hilfreich sein könnten, lautet Wellness -Influencer das vielleicht, nur vielleicht ist es Zeit, sich mit dem Aufblähen umzusetzen. Genau das hat Lee Tilghman ihren 300.000 Followern erzählt und ihren Bauch mit einem Insta -Beitrag auf die vollständige Ausstellung gebracht und ihre Kämpfe mit Körperbild und Selbstvertrauen wegen ihrer ständigen Aufblähen geteilt. Tilghman gibt zu, dass der Schuldige Pizza war (wir waren alle dort), aber anstatt sich verlegen, schämte oder frustriert zu fühlen, hat Tilghman diese Gefühle hinter sich gelegt und die Aufblähung offen und offen den Aufblähern, den Pfosten mit #bloatisbeautiful abgeschlossen.

"Ich entscheide mich, mit meinem Tag weiterzumachen und mir alles zu geben, was ich brauche: Raum, Gnade und Liebe, was ich braucht, um zu fühlen. Ich bin mit dem Wissen ausgestattet, dass es nicht ewig dauern wird, und es ist auch ein bisschen süß. #bloatisbeautiful "

Sie ist nicht die einzige, die Blähungen umarmt. Jenne Claiborne von Sweet Potato Soul teilte ein Foto mit und sagte, sie ließ ihren aufgeblähten Bauch loshalten. "Die Realität [Veganer zu sein] umfasst Tage, an denen ich super aufgebläht, uninspiriert und überwältigt bin", sagt sie. Wie ist das für eine Dosis Realismus??

Michelle Bishop aus dem Fitnessprogramm The Ladies Edge teilte ihre Nachricht live auf Facebook mit und teilte ihren Anhängern mit, dass das Gefühl, aufgebläht zu sein, normalerweise ein Ergebnis einer guten Zeit, und niemand sollte sich dafür schuldig fühlen.

"Ich möchte Sie ermutigen, zu wissen, dass das Aufblähen schön ist.”-Michelle Bischof, The Ladies Edge

Die Schauspielerin hinter dem berüchtigten Insassen Taystee auf Orange ist das neue Schwarz, Danielle Brooks hat über ihre persönliche Erfahrung in einem Lane Bryant Dessous -Shooting für eine nationale Kampagne und wie sie gelernt hat, ihre Aufblähsunsicherheit zu überwinden und ihren Körper so zu lieben, so wie es ist, geteilt.

"Ich liebe die Aufnahmen jetzt und ich hoffe, dass andere Frauen die Kraft finden, ihren Körper in jeder Bühne zu lieben, die es ist, selbst wenn sie sich am meisten aufgebläht fühlen."-Danielle Brooks

Bevor Sie nach unten schauen und die Ausdehnung in Ihrem Bauch verfluchen. Nun, wer will einige Nachos?

Wenn Sie Ihren freien Tag beginnen möchten, ohne sich überhaupt um Blähungen zu machen, finden Sie hier sieben blähsfreie Frühstücksrezepte, die Sie in zehn Minuten oder weniger machen können. Und hier ist, wie Megan Markle mit dem Reisenblähungen zu tun hat.