Warum schwarzes Mädchen in Oms Lauren Ash der Visionär ist, braucht die Wellness -Welt im Moment

Was war der Prozess, die Idee von BGIO zu machen und es in etwas Greifbares zu verwandeln??

Nachdem ich 2014 die Lehrerausbildung abgeschlossen hatte. Ich habe meinen Tagesjob mitten am Tag buchstäblich verlassen, weil ich ihren Beitrag auf Facebook gesehen habe, dass sie offen für eine Treffen mit jemandem über eine Idee, die sie erkunden wollten. Ich tauchte in ihrem Haus auf und sie sagte: "Erzähl mir von dir selbst."Also habe ich ihr von mir und meinen Interessen erzählt, und am Ende sagte sie nur:" Okay, wann willst du anfangen?"Ich war von dieser Frage so überrascht. Ich sagte vielleicht in sechs Monaten, um mir etwas Zeit zu geben, und sie sagte: "Nein, du kannst in zwei Wochen beginnen."Wenn Sie jemanden haben, der an Ihre Vision glaubt und fragt, wie Sie es geschehen lassen! Sie sagte mir, ich solle mich wohl fühlen, Yoga zu unterrichten und meine Gemeinschaft auszubauen, und dass der Rest von dort ausgehen würde.

Ich liebe es, diese Geschichte zu teilen, weil ich schwarzes Mädchen in OM nicht als jemanden gestartet habe, der Unternehmertum oder soziale Medien studiert hatte. Ich wusste nichts davon. Ich wusste nur, dass ich diese Vision und den Wunsch hatte, einen Raum zu schaffen, in dem Frauen mit Farbe auf eine Weise berücksichtigt werden, die ich normalerweise nicht in Wellnessräumen sehe. Ich hatte nur begrenzte Ressourcen, aber ich hatte viel Aufregung und Unterstützung.

Was war Ihre erste Veranstaltung?

Im November 2014 hatte ich unsere erste Wellness -Serie namens November Namaste abgehalten. Es war eine vierwöchige Wellness-Serie, die Menschen mit Farbe zusammenbrachte. Wir haben Yoga geführt und Gespräche über die Einbeziehung der Selbstpflege in unseren täglichen Leben geführt.

Haben die Leute aufgetaucht??

Ja! Aber es waren hauptsächlich meine Freunde oder Freunde von Freunden. So beginnen die Dinge am Anfang jedoch. Janice hat mich wirklich beigebracht, mit dem Fluss zu gehen und dem Prozess zu vertrauen-und schließlich bedeutete das, mein Team zu verbessern. Ich brachte einen Art Director mit, der wirklich half, die künstlerische und visuelle Ästhetik von BGIO zu formen, und ich brachte jemanden mit, um die Sitzungen zu leiten, wenn ich es nicht konnte. Manchmal erleichterte ich vier Veranstaltungen pro Woche und war noch bei meinem Tagesjob! Wir haben unsere Online -Veröffentlichung im März 2015 gestartet und von dort alles schneeballte alles.

Worum geht es im Podcast??

Wir sprechen über alles, von Yoga und psychischer Gesundheit bis zu dem, was es bedeutet, ein kreativer Unternehmer zu sein. Es ist wie ein Chat mit Ihrer besten Freundin, die Gespräche führt, die einige Farbwomen nicht jeden Tag führen können. Ich lebe in Chicago, das super vielfältig ist, und ich bin von Frauen mit Farbe mit ähnlichen Interessen umgeben. Aber nicht jeder hat diese Gemeinschaft im Fleisch. Solange Sie einen Computer oder ein Telefon haben, können wir diese Barriere aufschlüsseln. Wir werden sehr verletzlich.

Was ist mit der Selbstpflege-Sonntagsserie?? Woher kam diese Idee??

Diese Sitzungen sind so wichtig, weil Sie Geschichten von Frauen hören, hauptsächlich Frauen mit Farbe, die keinen gleichen Zugang zu Räumen erhalten, die im Kern Wohlbefinden haben.

Zum Beispiel werden die Leute sagen, sie hätten aufgehört, zum Yoga zu gehen, oder waren nervös gegenüber Akupunktur, weil sie das Gefühl hatten, an diesen Orten Diskriminierung zu haben. Wir bieten einen sicheren Raum für sie, um leicht zu atmen, ein wenig Yoga zu machen und sie selbst zu sein. Wir schaffen ein Zugehörigkeitsgefühl, das so wichtig ist. Es geht nicht darum, teuer, elitär oder unerreichbar zu sein. Es geht darum, sich selbst zu identifizieren, wie Wir fühle mich gut und gut. Das könnte Yoga, eine Dusche, Journaling, ein ehrlicher Gespräch sein-aber bei diesen Sitzungen, es beinhaltet immer Yoga, Meditation und ein Gespräch, in dem Menschen in die Augen verbinden und sich gegenseitig aussehen können. Die Sitzungen dauern zwei Stunden, und Sie erhalten mehr als nur ein Klassen-It wie ein Mini-Retreat.

Das ist viel zu zwei Stunden zu packen! Ich werde ehrlich sein, es klingt ... teuer.

Es ist nicht! Wir berechnen nur 20 US -Dollar pro Sitzung und bieten einen Rabatt von 10 USD für Studenten an. Es handelt sich nur um Zugänglichkeit. Das war für mich persönlich immer riesig. Wir bieten auch Freiwilligenmöglichkeiten für Menschen, die eine Barriere mit dem Preis von 10 oder 20 US -Dollar finden. Und wir verkaufen jedes Mal aus-es gibt eindeutig eine Aufregung und ein Bedürfnis dafür.

Was wünschen Sie sich mehr Menschen über Vielfalt in der Wellness -Welt verstanden??

Ich denke, dass ich mich aufgrund meiner eigenen Erfahrung als schwarze Frau manchmal in der Wellness-Welt marginalisiert gefühlt habe-was der letzte Ort ist, an dem sich jemand so fühlen möchte. Es gibt so viel Macht, sich in Ihrem Yoga -Studio umzusehen und andere Frauen zu sehen, die wie Sie aussehen, die Ihre Erfahrungen identifizieren und sich in sie einfühlen können.

Es gibt immer noch eine Lücke, die zwischen Frauen mit Farbe und weißen Leuten besteht, und es geht mir nur darum, die Tatsache zu fördern, dass mehr Frauen mit Farbe Wege finden können und sollten, um wirklich ein Leben zu kultivieren, in dem sie nicht nur überleben, sondern auch gedeihen können.

Und NBD, Sie haben sich gerade als Nike -Trainer angemeldet!

Ja, ich bin so aufgeregt! Ich habe im vergangenen Jahr eine Beziehung zu Nike aufgebaut und konnte meine Community einladen, mit mir zum Training zu kommen. Nike ist groß in der Idee, dass jeder ein Athlet ist und ein Athlet sein kann und dass Yoga Teil dieser Reise ist. Ich bin derzeit Nikes einziger Yoga-Trainer in Chicago, also werde ich jede Menge Veranstaltungen veranstalten-und ich kann es kaum erwarten, dass meine Community ein Teil davon ist.