Wer sagte, Quitter niemals gewinnen ist offensichtlich nicht mit der Supermacht vertraut, aufzugeben

Trotz der unterschwelligen Messaging, die mir über Hustle-Kultur, giftige Positivität und etwa 40.000 tausendjährige Tagsplaner für tausendjährige Rangliste zur Verfügung gestellt wurde, bin ich ein großer Fan von Aufgeben. Nicht so sehr im Sinne, Ziele auf den ersten Blick eines Hindernis aufzugeben, sondern wenn ein Traum im Wesentlichen mein Leben ruiniert. Denn das ist ziemlich kontraproduktiv, richtig? Ziele und Träume sollten uns vorwärts treiben, uns nicht festhalten und uns schrecklich fühlen lassen. Es ist also eine Art Supermacht, zu wissen, wann man aufgeben muss.

"Manchmal besteht ein Teil des Lebens darin, einige Träume loszulassen und andere zu erschaffen oder zu umarmen", sagt Psychologe Paulette Sherman, Psyd. "So sehr wir die Schöpfer unseres Lebens sind, das Leben lehrt uns auch. Wir verändern uns und das Leben bringt uns neue Möglichkeiten, und manchmal sind sie besser als die, von denen wir dachten, wir wollten."

Jetzt, da Sie wissen, dass es einen Vorteil gibt, bestimmte Träume loszulassen, die möglicherweise noch größere und bessere Wege stehen, können Sie ein willkommenes Gefühl der Rechtfertigung in Ihrem Wunsch verspüren, manchmal aufzugeben. Zum Beispiel könnte es im besten Interesse Ihrer geistigen Gesundheit und Ihrem Glück sein, eine Beziehung, eine Stadt, einen Job oder irgendetwas anderes zu verlassen. Und nur damit Sie nicht glauben, dass ich ein Heuchler bin, wissen Sie bitte, dass Sie das nicht lesen würden, wenn ich meinen Traum, ein Modedesigner zu sein, nicht aufgeben würde. Trotzdem ist es ein leistungsfähiges Wissen. Also unten, Dr. Sherman teilt drei große rote Fahnen, die bedeuten können, dass es Zeit sein könnte, das Handtuch in einen bestimmten Traum zu werfen.

1. Sie werden wissen, wann Sie aufgeben müssen, wenn der Hauptgrund Ihr Stolz ist, Sie aufzuhalten

Ich dachte, Modedesigner zu sein, wäre sexy.

Im wörtlichen Sinne wollte ich Dessous entwerfen und ein ganz unpraktisches Pinup-Mädchen-Bild um sie herum kultiviert (einschließlich Baby-Pony, vier Zoll Absätze und Strumpfbandgürtel in den Toten des Ostküstenwinters, nicht weniger). Rückblickend ist es wild, wie verheiratet ich zu meinem idealisierten Bild meines verwirklichten Traums kam, denn in Wirklichkeit war es einfach nicht zustande.

"Manchmal leitet sich unser Traum aus unserem Ego und dem Status oder der Vorstellung von etwas ab und nicht, wie es täglich aussehen würde", Dr. Dr. Sagt Sherman. Grundsätzlich ist es wirklich leicht, uns mit einer wahrgenommenen Projektion dessen zu täuschen, was etwas sein mag, obwohl die Realität etwas anderes zeigt. So wie Sie sich in den falschen Glamour einer gewählten Karriere verlieben könnten, können Sie sich in eine Person verlieben. Ich habe letztendlich die Designschule verlassen. Zu der Zeit war es mir peinlich, aber nachdem ich festgestellt hatte, dass ich es hasste, half ich, wie ich mich in meine natürlichere Neigung zum Schreiben lehnte.

"Manchmal entdecken wir nur [unsere Stärken], indem wir andere Möglichkeiten ausprobieren, mit denen das Leben uns bietet", Dr. Dr. Sherman fügt hinzu. "Wir sehen, dass diese anderen Möglichkeiten fließen. Sie schaffen offene Türen und bieten Erfolg, während unser alter Traum uns das Gefühl veranlasst, steckig und aus dem Gleichgewicht zu gehen."

2. Sie haben Ihren Traum für ... jemals verfolgt und haben keine Fortschritte gemacht

Dies war die größte Auslosung, wenn es darum ging, Kunstschule zu verlassen. Obwohl ich mich für eine erfolgreiche Wendung in der Designschule eingerichtet hatte (ich habe sogar Kurse in der High School am Fashion Institute of Technology belegt), konnte ich mich an einem bestimmten Zeitpunkt nicht über den Mangel an Wachstum oder über den Mangel an Wachstum oder über mich lügen Auszahlung, die ich bemerkte.

"[Wenn] Sie Zeit damit verbringen, sich wie ein Misserfolg zu fühlen, und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben aufgrund dieses Ziels auf Eis gelegt wird. Es ist möglicherweise Zeit, andere Dinge zu unterhalten, die Sie glücklicher machen können" -Psychologe Paulette Sherman, Psyd

"[Wenn] Sie Zeit damit verbringen, sich wie ein Misserfolg zu fühlen, und Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben aufgrund dieses Ziels auf Eis gelegt wird. Es ist möglicherweise Zeit, andere Dinge zu unterhalten, die Sie glücklicher machen können", Dr. Dr. Sagt Sherman.

3. Sie wären glücklicher, ein anderes Ziel zu verfolgen, das besser zu Ihnen und Ihrem Leben passt

DR. Sherman verweist auf eine Studie, in der abgeschlossene Studenten, die die Ziele aufgegeben haben, die unerreichbar schienen, weniger negative Gedanken und Stress hatten als diejenigen, die dies nicht taten. "Die Studie ergab, dass es wirklich hilfreich war, wenn sich diese Schüler von einem Ziel ließen. Auf diese Weise wechseln Sie Ihren Fokus, sind aber immer noch inspiriert und bewegt sich vorwärts."

Zielablösung ist weitaus weniger entmutigend, wenn ein Plan für die Wiedergutmachung vorhanden ist. Das heißt, Sie müssen nicht nur einen Traum haben. Sie müssen auch keine Beziehung, einen Job, einen Lebensstil oder eine einzelne für den Rest Ihres Lebens haben. Und Sie müssen nicht wissen, was als nächstes als Voraussetzung kommt, um einen Traum aufzugeben, der Ihnen nicht dient. Lerne, dem in fast jeder Situation zu vertrauen, dort Ist A Plan B, und wenn Sie ihn im Auge behalten, beleben Sie Sie wieder.

In meinem Fall ist genau das passiert, als ich merkte, wann ich die Designschule aufgeben sollte: Ich habe aufgehört, dann einen neuen Traum gelandet und bin in den Journalismus eingestiegen. Auf diesem Weg gab ich auf dem Weg eine Million mehr Mal auf. Ich gab es auf, Modeautor zu sein, ich habe es aufgegeben, ein Unterhaltungsschreiber zu sein, und landete darauf, ein Lebensstilautor zu sein, den ich absolut liebe. Ich bin ein Quitter und eine Erfolgsgeschichte in einem, und Sie können es auch sein. Alles was es braucht ist, sich eine Pause zu schneiden, um menschlich zu sein und zu wissen, dass es nie zu spät ist, um von vorne zu beginnen.

Während wir uns mit positiven Negativität befassen, finden Sie hier ein paar schnelle Tipps an der Kunst, nein zu sagen. Und wenn Sie daran denken, sich zu trennen, sind dies die Anzeichen zu suchen, basierend auf Ihrem Myers-Briggs-Persönlichkeitstyp.