Wo kann man in 30 Minuten oder weniger in NYC bespannt werden
Höhere Dosis, 21 e. 1. ST., New York, NY 10009, 201-426-7282; 888 Broadway, Mezzanine Level, New York, NY 10003, 201-426-7282, HigherDose.com
Somadome bei reinem Yoga
Die Upper West Side-Lage von reinem Yoga hat einen dieser High-Tech-Wellness-Schoten pünktlich zur Wahl in die Hände bekommen. Und sie lassen Mitglieder Und Nichtmitglieder buchen es. Wählen Sie Ihre Stimmung aus, ziehen Sie Kopfhörer an und setzen wurde festgestellt, dass sie Angstzustände reduzieren).
Somadome bei Pure Yoga, 204 w. 77th Street, New York, NY 10024, 212-877-2025, Pureyoga.com
Atmen Sie Salzräume
Ist Ihre normalerweise narrensichere Meditationspraxis nicht mit den emotional aufgeladenen Wahlen überein? Versuchen Sie, der Mischung etwas Himalaya -Salz hinzuzufügen. Die Therapieräume in diesem Spa sind mit dem Mineral gefüllt, was einige schwören, die Stress (sowie Atemwegsprobleme) hilft. Studien dazu sind knapp, aber zumindest werden Sie gezwungen sein, 25 Minuten lang von Twitter zu steigen.
Atme Salzzimmer, 1 Park Ave., Untere Ebene, New York, NY 10016, 212-725-1138; 825 7th Ave., Lower Level, New York, NY 10019, 212-956-5920, Atemesaltroms.com
Nach einem Xanax greifen? Dieser brüchliche, natürliche Nährstoff soll in 30 Minuten Stress lindern. Und wenn Sie sich beruhigen müssen im Augenblick, Probieren Sie diese fünfminütige Meditation aus, um Ihren Geist zu stressdichten.
