Wenn Sie praktische CPR machen, ist es lebensrettend, im Beat zu bleiben

Wenn viele Menschen an HLW denken, denken sie möglicherweise nur an Mund-zu-Mund-Wiederbelebung. "Die praktische CPR ist anders", sagt Evan P. Kransdorf, MD, PhD, Associate Director of Heart Transplant Research and Education am Smidt Heart Institute in Cedars-Sinai. "In der herkömmlichen HLW macht der Retter kurz die Brustkompressionen, um Atemzüge zu liefern, aber bei praktischer HLW gibt es keine Atemzüge."

Die AHA empfiehlt Laienmediziner, die in der praktischen HLW im Gesundheitswesen nicht arbeiten, um Leben zu retten, um Leben zu retten. Studien haben gezeigt, dass Zuschauer eher tatsächlich eingreifen, wenn sie keine Wiederbelebung von Mund-zu-Mund-Mund durchführen müssen. Die Forschung zeigt auch, dass die praktische Version genauso effektiv wie herkömmliche CPR ist, wenn sie innerhalb der ersten Minuten eines Herzstillstands durchgeführt werden-in der Regel über genügend Sauerstoff im Körper, um uns für ein paar Minuten zu halten, aber was wir brauchen, ist Um das Blut zu pumpen.

Die lebensrettende Rolle der praktischen CPR

Ein Herzstillstand tritt auf, wenn das Herz vollständig aufhört, vollständig zu pumpen. Infolgedessen erhalten die Organe (einschließlich des Gehirns) nicht das Sauerstoff und das nährstoffreiche Blut, das sie benötigen, um eine lebensbedrohliche Situation zu starten.

"Sie verhalten sich wie ein äußeres Herz, weil Sie all das kritische, sauerstoffgefüllte Blut in die lebenswichtigen Organe drücken."-Compomilla Sasson, MD, PhD

Brustkompressionen sind ein Versuch, dieses Blut dort zu drücken, wo es gehen muss, bis Rettungsdienste ankommen. „Sie verhalten sich wie ein äußeres Herz, weil Sie all das kritische, sauerstoffgefüllte Blut in die leben Hatte genug Blutfluss, so dass [sie] keinen dauerhaften Schaden haben “, sagt Comilla Sasson, MD, PhD, Notarzt bei der Colorado Permanente Medical Group und Vice President für Wissenschaft und Innovation für die Herz -Kreislauf -Versorgung der American Heart Association.

Warum im Beat bleiben, ist so wichtig

Das Zeitfenster, in dem CPR helfen kann, ist kritisch und kurz-je länger das Gehirn ohne Blut und Sauerstoff verläuft, desto mehr Schäden sind so. Welche Rolle kann Taylor Swift, Beyoncé und Dua Lipa spielen? Kompressionen müssen sowohl schnell als auch tief genug sein, um den Blutfluss zu stimulieren, und die Songs auf der Liste der Aha wurden alle als gute Führer für das optimale Tempo für CPR angesehen: zwischen 100 und 120 Schlägen pro Minute.

"Es ist beides, wie schnell das Blut zum Rest der lebenswichtigen Organe fließt und wie tief man drängen muss, um diesen Blutfluss zu bekommen". Sasson. Kompressionen, die zwischen 100 und 120 Schieben pro Minute fallen, treffen Sie diesen Sweet Spot-ob Sie eine HLW bei einem Erwachsenen, Kind oder Kind machen-und ein Song mit dem richtigen Tempo ist eine einfache Möglichkeit, den Überblick zu behalten und Sie sicherzustellen 'mache es richtig.

Wie man praktische CPR macht

Laut Dr. gibt es nur zwei Schritte, um eine praktische HLW durchzuführen. Sasson und Dr. Kransdorf:

1. 911 anrufen

2. Drücken Sie hart und schnell auf die Brust, bis Hilfe eintrifft

Drücken Sie bei jedem Druck, dass Sie bei einem Erwachsenen oder Kind mindestens zwei Zoll in die Brust in die Brust drücken, sagt Dr. Sasson und mindestens 1.5 Zoll tief für Säuglinge.

Im Idealfall werden Sie weitermachen, bis die Person reagiert („Wenn sie Ihre Hände wegschieben, ist das ein gutes Zeichen“, sagt Dr. Sasson). Halten Sie nicht an, bis Hilfe eintrifft oder Sie angewiesen werden, oder die Person wird reaktionsschnell. Fahren Sie weiter, bis die Person wieder alleine atmen kann, sagt Dr. Sasson; Wenn Sie zu müde werden, um auf dem Laufenden zu bleiben, und nicht allein, schlägt sie vor, sich mit jemand anderem auszutauschen, der das notwendige Tempo behalten kann. Wechseln Sie sich ab, wenn sie auch müde werden.

Zu wissen, wann praktische CPR nur eine praktische CPR verabreichen soll

Tatsächlich erkennen Wann Herzstillstand ist von größter Bedeutung, daher ist klar, wann die CPR aus vorliegt. "Wir möchten sagen, dass ein Herzstillstand auf dem Feld wirklich gewonnen oder verloren ist", sagt Dr. Sasson. „Das Wichtigste ist nur zu erkennen, dass jemandes Herz aufgehört hat und sie in Herzstillstand geraten sind. Verzögerungen in der Anerkennung sind eine der größten Herausforderungen, die wir haben, um Menschen dazu zu bringen, Dinge zu tun, von denen wir wissen, dass sie in den ersten 10 bis 15 Minuten ein Leben retten können.”

Laut CDC umfassen die Symptome eines Herzstillstands: Nicht atmen, kein Impuls, plötzlich kollabieren und das Bewusstsein verlieren. Vor allem, was passiert, kann jemand in der Brust unangenehm sind oder sich besonders schwach fühlen, Herzklopfen oder Atemnot haben. Wenn all dies sinkt, ist es Zeit, 911 anzurufen und dann zu pumpen.

Andererseits braucht jemand, der einen Herzinfarkt hat, keine HLW, muss aber definitiv so schnell wie möglich in ein Krankenhaus gelangen. Herzinfarkte treten auf, wenn Blut nicht durch das Herz fließen kann, im Gegensatz zum Herzen, das vollständig angehalten wird, sagt Dr. Sasson. Eine Person, die einen Herzinfarkt hat, kann immer noch wach sein und reden, aber jemand, der einen Herzstillstand hat. "Wenn sie immer noch reagieren, sollten Sie keine HLW machen, aber wenn sie plötzlich zusammenbrechen und nicht antworten, atmen oder sehr ineffektiven Atemzügen haben, würden Sie anfangen", sagt sie.

4 Dinge, die man nur über praktische CPR wissen muss

1. Es ist besser, es nicht perfekt zu machen, als es überhaupt nicht zu tun

Natürlich kann es extrem emotional, stressig und beängstigend sein, tatsächlich HLW zu machen, aber beides Dr. Kransdorf und Dr. Sasson sagt, es ist wichtig, dass Sie es versuchen, auch wenn Sie es nicht perfekt tun. Der Versuch, einen Blutfluss in das Herz zu bringen, ist besser als keine. Das Erhalten von CPR -Schulungen ist eine Möglichkeit, sicherzustellen, dass Sie genau wissen, was zu tun ist, wenn jemals der Bedarf entsteht. Das AHA und das American Rote Kreuz haben Tools, um Schulungen zu finden, sowie eine Fülle von Online -Ressourcen.

2. Herzstillstand sind zu Hause häufiger

Wenn Sie sich vorstellen, eine HLW bei jemandem durchzuführen, können Sie sich vorstellen, dass es passiert, während Sie unterwegs sind. Tatsächlich treten jedoch zu Hause neun von 10 Herzstillstand auf. Diese Tatsache unterstreicht die Notwendigkeit zu lernen, wie man CPR richtig macht. "Das Leben, das Sie wahrscheinlich retten, wird jemand, den Sie lieben", Dr. Dr. Sasson sagt. Aus diesem Grund könnte es hilfreich sein, auch eine AED zu Hause zu halten (und zu lernen, wie man sie richtig benutzt).

3. Haben Sie keine Angst, hart zu schieben

Einige Leute haben Angst, das Bruststück oder die Rippen der Person zu knacken oder zu brechen, die sie retten möchten. So ärgerlich die Idee, jemanden zu verletzen, sein kann, beide Dr. Kransdorf und Dr. Sasson betont, dass es wichtig ist, dass Ihre Brustkompressionen tief und fest genug sind, um tatsächlich Luft zu fließen, was erforderlich ist, um Ihr Körpergewicht zu nutzen, um zu pushen. Denken Sie daran, dass die Person, die CPR erhält, bereits in einem schlechten Zustand ist und Ihre Handlungen sie retten können. "Rippen können heilen, aber wenn jemandes Herz aufhört und es nie neu startet, haben Sie keine Chance, ihm zu helfen", sagt Dr. Sasson.

4. Einige Leute sind besorgt, nur eine praktische HLW bei Women nicht auszuführen und nicht zu sein

Ab diesem Jahr ist Herzerkrankungen die häufigste Todesursache für Frauen in den USA. Leider haben Umfragen gezeigt, dass Frauen seltener HLW von Zuschauern erhalten als Männer. DR. Sasson sagt, dass dies aufgrund der Angst liegt, jemanden zu verletzen oder beschuldigt zu werden, etwas Unangemessenes getan zu haben. Zur Klärung sollte CPR über Kleidung gemäß den Richtlinien der AHA durchgeführt werden, solange es nicht allzu sperrig ist, um Kompressionen zu stören. (Obwohl die Brust bei der Verwendung eines AED bloß sein sollte).

Wenn Sie das nächste Mal zu einem dieser Pop-Songs rocken, sollten Sie in Betracht ziehen, einige CPR-Bewegungen zu üben, und Sie können Sie auch Jam Sesh darauf vorbereiten, ein Leben zu retten.