Wann soll es Ihrem Partner sagen, dass Sie betrogen sind, und wenn es am besten * nicht * ist, laut Beziehungsexperten

Dieses moralische Argument gilt nach Angaben des Therapeuten Jor-El Caraballo, LMHC, Co-Schöpferin der Therapiepraxis Viva, umso mehr in einigen konkreten Situationen, umso mehr. Insbesondere dann haben Sie die Gesundheit Ihres Partners gegenüber einer sexuell übertragbaren Infektion (oder einer anderen Ansteckung), die Sie während des Betrugs begegnet haben, gefährdet (oder haben).

Zwei wichtige Addendums hier: Erstens ist der einzige Weg, um den aktuellen STI -Status einer Person zu kennen, zu fragen, da STIs keine bestimmte Weise aussehen. Wenn Sie also ungeschützten Sex mit jemandem hatten, der nicht Ihr Partner ist und den Status des negativen STI nicht bestätigt hat, ist es wichtig, Ihren Partner darüber zu informieren, damit Sie beide getestet werden können, bevor Sie erneut Sex haben. Zweitens ist es in vielen Bundesstaaten tatsächlich illegal, Ihren Status bestimmter STIs oder eine mögliche Exposition gegenüber ihnen nicht offenzulegen.

Ein weiterer Fall, wenn die Offenlegung von Untreue erforderlich ist, ist laut Caraballo, wenn sich das Betrug auf Ihre Beziehung auf wesentliche Weise auswirkt. Wenn das Betrug zum Beispiel dazu geführt hat, dass Sie schwanger sind oder eine andere Person schwanger werden, ist dies eine Situation, in der Sie Ihren Partner wissen müssen, sagt er. In ähnlicher Weise sollten Sie das Betrügen offenlegen, wenn Sie soziale Auswirkungen Ihrer Handlungen wie ausgrenzende oder dynamische Veränderungen in Familien- oder Freundesgruppen geben, wie z.

Abgesehen von der Ehre ihrer sexuellen und sozialen Gesundheit gibt es auch emotionale Gründe, warum Sie Ihrem Partner sagen sollten, dass Sie betrogen sind. Zum Beispiel könnte das Erkennen dieser Informationen das Tor für Sie sein, die zugrunde liegende Probleme in der Beziehung identifizieren und beheben können. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie genau bestimmen, warum Sie betrogen haben. Zum Beispiel, welche Ungedeckte Notwendigkeit hat Sie in die Irre geführt? Wie Caraballo erklärt: „Untreue ist am häufigsten ein Symptom eines Problems innerhalb des Einzelnen oder der Beziehung und nicht des Problems selbst.”

Der Zweck der Suche nach dieser Grundursache nicht Um die Schuld Ihres Betrugs für Ihren Partner oder Ihre Vergangenheit zu geben. Stattdessen hilft es Ihnen, eine schlechte Sache zu verwenden, um Ihre Beziehung zu zukünftigen Flubs zu stärken. "Die Therapie für Einzelpersonen oder Paare kann auch viel Unterstützung und Einblicke bieten, um diese tieferen Probleme anzugehen", sagt Caraballo.

2 Szenarien, wenn es am besten geeignet ist nicht Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie betrogen sind

1. Sie wollten sowieso mit ihnen Schluss machen

Vielleicht, welche Form des Betrugs, an dem Sie teilgenommen haben, hat Ihnen klargestellt, dass Ihre aktuelle Beziehung etwas entscheidendes fehlt. Was auch immer Sie zum Schluss führt, dass Sie sich trennen, wenn dies die Route ist, die Sie gehen, müssen Sie nicht unbedingt das Betrug offenlegen.

“Was auch immer Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie die Wahl treffen, die für Ihren Partner am hilfreichsten ist.”-Therapeut Jor -El Caraballo, LMHC

"Es gibt viele Gründe, warum Sie sich geneigt fühlen könnten, Ihrem Partner zu sagen, dass Sie betrogen sind, auch wenn Sie sich trennen, wie Schuld oder der Überzeugung, dass es die richtige Sache ist", sagt Kahn. Aber bevor Sie dies tun, empfehlen sie sich zu fragen: Sagt ich meinem baldigen Partner, dass ich ihn betrogen habe, um ihnen zu helfen oder mir zu helfen? “Was auch immer Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie die Wahl treffen, die für Ihren Partner am hilfreichsten ist “, sagt Caraballo.

2. Es Wirklich war eine einmalige Sache

Weil alle Betrügen grundlegend eine Vertrauensverletzung widerspiegeln, ist es eine streitige Aktivität, eine moralische Hierarchie verschiedener Arten von Betrügen zu schaffen. Trotzdem betrügen Sie sich einmal, fühlen Sie sich schlecht und machen es nie wieder Ist Im Allgemeinen die Art des Betrugs am wenigsten zu betrügen, zufolge die Experten. Also, „der Fall dürfen Seien Sie gemacht, um Ihrem Partner nicht über eine einmalige Indiskretion zu sagen “, sagt Caraballo.

Wenn Sie jedoch betrogen haben, auch wenn es nur einmal war, empfiehlt er, einen sicheren Raum zu finden, um mit einem vertrauenswürdigen Freund, einem geliebten Menschen oder einem Therapeuten durch das Betrug zu sprechen. "Nach der Untreue benötigen Sie einen Raum, um mehr darüber zu erfahren, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben.

Aber letztendlich gibt es keine harten und schnellen Regeln, wenn es darum geht, Untreue zu teilen ", sagt Caraballo. „Ihre Entscheidung über die Offenlegung muss einer sein, mit dem Sie wissen können, dass Sie leben können.”