Was ist der Unterschied zwischen einer „schwierigen Zeit“ und einem tatsächlichen Trauma?

Stattdessen können wiederholte Traumata -Betroffene taub werden, wenn sie sich immer wieder mit ihrem Trauma konfrontiert, sagt sie. Sie bauen Schutz, um durchzukommen, und werden oft depressiv. Und schlimmer noch, ihr emotionales Wachstum und ihre Entwicklung sind verkümmert, bis sie bereit sind, den Heilungsprozess zu beginnen.

Sobald ein Trauma -Opfer beschließt, eine Behandlung zu suchen. Schmelzer sagt. "Wenden Sie sich nicht an eine Person in Ihrem Leben, die Sie liebt, weil sie aus anderen Gründen da sind", sagt sie. "Sie brauchen dich auch und deshalb können sie nicht ganz gelehnt werden."

Und wenn Sie der geliebte Mensch sind, der einen Trauma -Überlebenden unterstützt, wissen Sie diese sehr wichtige Sache: Sie sind nicht da, um sie zu reparieren, Dr. Schmelzer sagt. Sie können Ihre Unterstützung und Ermutigung nur anbieten.

Die Therapie verändert sich mit den Zeiten, die die Zukunft ausübt. Und zum Glück haben wir auch in die Ära der psychischen Gesundheit Authentizität eingetreten.