Was ist die beste Art von Kaffee für die Darmgesundheit?? Wir haben eine RD gefragt
Sauceda merkt auch an, dass kaltes Gebräu für Kaffeeanhänger in den Sommermonaten unabhängig von der Säure eine bevorzugte Alternative zu heißen Kaffee sein kann und dass allein ein guter Grund ist, danach zu greifen. Und sie hat gute Nachrichten für Kaltbrauen -Fans: Wie heißer Kaffee enthält kaltes Gebräu vorteilhafte Verbindungen wie Antioxidantien und Polyphenole. "Wenn Sie nur kaltes Gebräu bevorzugen, werden Sie immer noch einige der guten Antioxidantien bekommen, die Sie in einer normalen Tasse heißen Kaffee finden würden", sagt Sauceda.
Tl; DR? Kaltes Gebräu Mai Seien Sie einfacher für Ihren Darm im Vergleich zu heißem Kaffee, wenn Sie empfindlich gegenüber hoch sauren Lebensmitteln und Getränken sind. Wenn nicht:.
Bereit zu entspannen? Probieren Sie dieses Genie -Gerät für die Herstellung von kaltem Gebräu zu Hause:
